Imtihon oldidan qahva va tarkibida kofein mavjud ichimliklar ichish tavsiya etilmaydi. Ulardan sizdagi xavotir hissi yanayam oshadi, uyqungiz behalavot bo‘ladi. Tongda muzdek sharbat yoki bir piyola qaynagan suv ichib olish mumkin. U organizmning to‘liq uyg‘onib, ishlashi uchun turtki beradi, deb yozmoqda "DiydorAziz" sayti.Nonushtaga ham alohida e’tibor qaratish lozim. Bu paytda tuxum, yog‘siz tvorog, qo‘ziqorin, pishloq, quruq meva, yong‘oqlar, turli bo‘tqalar iste’mol qilish foydalidir. Shu bilan birga, imtihon oldidan V guruhidagi vitaminlarga boy (ular miya ishini yaxshilab, asab tizimini mustahkamlaydi) mahsulotlar eng, bular non, gorox, yong‘oq, er yong‘oq, jigar, yurak, tuxum sarig‘i, sut, to‘q yashil rangli sabzavotlar, sabzi, gul karam, qovun, o‘rikdir. S vitamini ham organizmni quvvat bilan ta’minlab, uning ishchanligini oshiradi. Bu vitamin sitrus mevalar, na’matak va ko‘katlarda mavjud.