“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 18 2021, 08:32
ЎЗO‘Z

Britaniyalik olimlar: pushti ichimliklar sport natijalariga ta’sir ko‘rsatadi

13 мая, 23:14 1 227 Dunyo
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Britaniyalik olimlar: pushti ichimliklar sport natijalariga ta’sir ko‘rsatadi
Foto: «Shutterstock/FOTODOM»
Britaniyalik olimlar tadqiqot o‘tkazib, pushti ichimliklar yugurish ko‘rsatkichlariga ta’sir ko‘rsatib, avvalgi natijalarni oshirdi. Shu bilan birga, tiniq suyuqliklar ranglilaridan ko‘ra sezilarli darajada past bo‘lib, ular bir qator mashqlarni bajarishda hol-ahvolni, deb yozadi Frontiers in Nutrition nashri.

Ta’kidlanganidek, Vestminster universiteti xodimlari sportchilardan iborat ko‘ngillilar ishtirokida tajriba o‘tkazdilar. Olimlar pushti rangli ichimliklar natijani 4,4 foizga yaxshilaganligini aniqladilar. Ular suyuqlik rangining real natijaga ta’sirini baholadilar. Tadqiqot davomida ko‘ngillilar har biri 30 daqiqadan iborat uch bosqichda yugurish yo‘lakchasida bo‘lishdi. Shu bilan birga, ular o‘zlari yo‘lakchaning tezligini tanladilar. So‘ngra sportchilar og‘zini pushti, kam kaloriyali shirin ichimlik bilan chayishdi, shuningdek, tarkibida bir xil bo‘lgan, faqat tashqi ko‘rinishi bilan ajralib turadigan tiniq suyuqliklarni taklif qilishdi.

Natijada, tajriba ishtirokchilari pushti rangli ichimliklar ichganda 212 metr ko‘proq yugurgani va shaffof suyuqliklardan foydalanganda bu ta’sir kuzatilmagani aniqlandi. Bundan tashqari, sportchilarning rangli ichimliklar ichish paytida yugurish tezligi 4 foizdan oshdi.

Olimlarning fikriga ko‘ra, ichimlikning pushti rangi odamlarning psixo-emotsional holatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, sportchilarda qoniqish hissini uyg‘otdi. Yugurish yo‘lakchasida bo‘lgan tajriba ishtirokchilari yugurishni yoqimli deb bilishdi, ular og‘zini pushti suyuqlik bilan yuvgandan keyin ijobiy hislarni boshdan kechirdilar.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Mavzuga oid yangiliklar
  • Britaniyalik olimlar eng ko‘p ichadigan kasb egalarini aniqlashdi 25 fev, 20:13
  • Oqqush bilan do‘stlashib olgan pochtachi u bilan 37 yildan buyon birga yashaydi 16 fev, 15:51
  • AQSH va Meksika o‘rtasidagi pushti arg‘imchoqlar «2020 yilning dizayni» deb topildi 21 yanv, 18:18
  • Tadqiqot: spirtli ichimliklar ta’sirida koronavirus vaksinasi foyda bermaydi 19 dek, 08:23
  • Olimlar: qishda koronavirus bilan bog‘liq vaziyat yomonlashishi mumkin 26 okt, 21:23
  • Yaponiyada mushuk uchta it bilan yashaydi va aftidan o‘zini ulardan biri deb o‘ylaydi(foto) 20 sen, 13:30
  • So'nggi yangiliklar
  • Abramovning chiroyli ibtidosi sharmandali intiho bilan yakunlandi 17 iyun, 23:41 340
  • Esingizdan chiqmasin, terma jamoa - bu xalqniki! Navbatdagisi shunchaki muvaffaqiyatsizlik emas, bunga kim javob beradi? 17 iyun, 23:19 915
  • Murod Rizayev: Abramovning eng asosiy xatosi – yettinchi qit’ani kashf qilgani 17 iyun, 22:30 1 179
  • MIB: Oqoltin tumanida uch yoshli bola onasi tarbiyasiga olib berildi 17 iyun, 22:06 499
  • Ishdan keyin oyoq og‘rishining asosiy sabablari va bundan xalos bo‘lish yechimlari 17 iyun, 21:30 704
  • Kolbasa o‘g‘risi qo‘lga tushdi 17 iyun, 21:16 597
  • Erkaklar salomatligi uchun juda foydali mahsulot 17 iyun, 21:14 994
  • Fatvo hay’ati: «Chigirtka halol. Ko‘ngli ko‘targan bemalol yeyishi mumkin» 17 iyun, 19:45 892
  • Putin va Bayden uchrashuvda bir-biriga qanday sovg‘a bergani ma’lum bo‘ldi 17 iyun, 19:01 1 158
  • «Endi har bir xonadonga biznes-reja yozib beriladi» — Prezident 17 iyun, 18:30 482
  • Ochiqlik sari katta qadam. Prezident farmoni e'lon qilindi 17 iyun, 17:47 1 169
  • Vadim Abramov iste’foga chiqarildimi? 17 iyun, 17:17 1 105
  • Bo‘limlar