“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!

, 26 2024, 09:05

Eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri ma’lum bo‘ldi

05 sen, 21:30 3 367 Hayot tarzi

Eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri ma’lum bo‘ldi

Tuxum eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. AQSHning Dallas shahridagi Tibbiyot fanlar akademik markazining parhezshunoslari xuddi shunday fikrni ilgari surishmoqda.

Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, birgina tuxumning o‘zida 372 milligramm xolesterin borligiga qaramay, ushbu mahsulot oqsillar, xolin, temir, rux va boshqa muhim mikroyelementlarning manbai hisoblanadi.

Tuxumlar xolin, folat hamda B12 vitamini tufayli miya faoliyati va salomatligini yaxshilaydi, ishtahani tartibga soladi, shuningdek, homiladorlik paytidagi tug‘ma nuqsonlardan himoya qiladi.

“Bundan tashqari, tuxum tarkibidagi D vitamini tufayli ko‘rishni yaxshilaydi, suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi”, deya ta’kidlashmoqda olimlar.

Mavzuga oid yangiliklar

Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi 25 apr, 12:59 87

Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq? 24 apr, 12:45 249

Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi? 24 apr, 06:00 155

Parhezshunos uzoq yashash uchun muhim sirni «ochdi» 22 apr, 21:30 238

Xom go‘shtni nega yuvib ishlatish kerak emas? 22 apr, 14:18 368

Ozish uchun nonushtaning uchta oltin qoidasi 19 apr, 21:00 176

So'nggi yangiliklar

Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi 26 apr, 08:33 0

Faollar Toshkentda yana ikkita bog‘ investorga berilganidan norozi bo‘lishmoqda 26 apr, 08:03 0

“Tolibon” Afg‘onistonning Xost viloyatida besh nafar fuqaroni qamchi bilan jazoladi 26 apr, 07:35 0

Buxoroda 4 dona qadimiy tangani xorijga olib chiqmoqchi bo‘lganlar aniqlandi 26 apr, 07:11 7

O‘zbek telekanallarida har shanba «Milliy kino kuni» o‘tkaziladi 26 apr, 06:46 7

Toshkentda odam o‘ldirishda gumonlangan shaxsni ushlashda yordamlashgan talaba yigit taqdirlandi 26 apr, 06:20 52

O‘zbekiston Saudiya to‘sig‘idan o‘tsa, yarim finalda qaysi terma jamoaga duch keladi? 26 apr, 05:55 126

U-23 Osiyo kubogi. Indoneziya Janubiy Koreyani yengib, yarim finalga yo‘l oldi! 26 apr, 05:43 77

Rossiyada iqtisodiyotni riovjlantirish uchun migrantlar zarurligi aytildi 26 apr, 00:22 182

Markaziy bank raisi oxirgi oylarda dollar kursi nisbatan tezroq oshganiga izoh berdi 26 apr, 00:22 94

Olimlar 15 daqiqada sun’iy olmos yetishtirish usulini ixtiro qildi 26 apr, 00:00 34

Eron futzal termasi bosh murabbiyi: "O‘zbekistonga qarshi eng yaxshi o‘yinimizni ko‘rsatishga harakat qilamiz" 25 apr, 23:41 50

Bo‘limlar