“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 01 2021, 02:12
ЎЗO‘Z

Ozishni istaysizmi? Afsona va haqiqatlar bilan tanishing!

21 sen, 16:01 9 804 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Ozishni istaysizmi? Afsona va haqiqatlar bilan tanishing! Ozishni istasang, ertalab nonushta qilma!

Noto‘g‘ri! Aynan ertalabki nonushta organizmning kunlik quvvati uchun juda muhimdir. Shunisi ham borki, ertalab nonushta qilmaydiganlarda ichak tizimi bilan bog‘liq muammolar yuzaga kelib, keyinchalik qabziyatga sabab bo‘ladi.

Jismoniy mashqdan so‘ng tamaddi mumkin emas!

To‘g‘ri! Tana vaznini jismoniy harakat yordamida kamaytirishni istaganlar mashg‘ulotdan bir soat avval va bir soat keyin tamaddi qilishlari kerak.

“Press” qilsam, ozaman”

Noto‘g‘ri! Faqat qorin mushaklarini chiniqtirish ozdiradi, desangiz adashasiz! Eng ma’quli turgan yeringizda qadam tashlab, mashq qilishdir. Shuningdek, belni ikki yonga harakatlantirish hamfoyda beradi.

Yosh ulg‘aygani sayin tana vazni ortib boradi!

Yolg‘on! Tana vazni ortishiga yoshning ahamiyati yo‘q. Shunchakijismoniy faollik kamayib, iste’mol qilinadigan mahsulotlar miqdori ortsa, odam to‘lishadi. Agar jismoniy faollikni ko‘paytirsangiz, yoshingizga mos tana vazniga ega bo‘lasiz.

Surgi dori va peshob haydovchi damlamalar ozdiradi!

Noto‘g‘ri! Surgi dorilar ichaklardagi muammoni vaqtinchalik bartaraf etishi mumkin. To‘g‘ri, shu tufayli ozib qolgandek bo‘lasiz. Ammo keyin birdaniga vazningiz ortib ketishi mumkin. Peshob haydaydigan damlamalarni esa shifokor ko‘rsatmasisiz ichish tavsiya etilmaydi.

Manba: Darakchi.uz



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Mavzuga oid yangiliklar
  • Olimlar “baquvvat” nonushta foydasi haqida so‘zlashdi 21 fev, 11:06
  • Semirishdan qanday qutulish mumkin? 26 fev, 08:31
  • Ozishni istaysizmi? Fitnes trenerdan super tavsiyalar! 15 okt, 15:49
  • Ogoh bo‘ling: Qorin chiqishiga sabab bo‘luvchi eng zararli 5 ta​ odat 09 мая, 23:05
  • Uy sharoitida semirish uchun nima qilish kerak? 17 apr, 17:37
  • Kunni yaxshi kayfiyat bilan boshlashga xalal beruvchi 5 odat 24 dek, 02:21
  • So'nggi yangiliklar
  • Shifokor kartoshkaning salomatlikka zararidan ogohlantirdi 28 fev, 23:58 223
  • Britaniyalik ayol 32 yil ichida 22 marotaba ona bo‘ldi (foto) 28 fev, 23:30 206
  • Rossiya iqlimni monitoring qiluvchi sun’iy yo‘ldoshni koinotga uchirdi (video) 28 fev, 22:53 284
  • Eldor Shomurodov zaxiradan maydonga tushgan o‘yinda «Jenoa» «Inter»ga yirik hisobda yutqazdi 28 fev, 22:33 456
  • AQSH Arktikada Rossiyaga qarshi kurashish uchun sun’iy yo‘ldoshlarni yangilamoqchi 28 fev, 22:00 599
  • OKMK futzalchisi Timur Berdiyev avtohalokatga uchrab vafot etdi 28 fev, 21:30 704
  • Yurak xuruji yuz berguniga qadar bilish kerak bo‘lgan ushbu kasallikka oid 6 fakt 28 fev, 20:53 821
  • Priyanka Chopra haqidagi avval e’lon qilinmagan 11 ta ma’lumot 28 fev, 20:05 438
  • Nigeriyada o‘g‘irlab ketilgan 300dan ko‘proq qiz ozod qilindi 28 fev, 19:28 626
  • Bolaligidan yulduz bo‘lishga ulgurgan Emma Uotson karerasini yakunlamoqda 28 fev, 18:48 390
  • “Lokomotiv”ning ispaniyalik legioneri “Marca”ga intervyu berdi: O‘zbekistonda kinolardagidek yashamoqdaman 28 fev, 18:13 527
  • Surxondaryoda opa-ukalar kelini va uning onasini o‘ldirish uchun killer yolladi 28 fev, 17:43 976
  • Bo‘limlar