«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 08 2024, 00:03
ЎЗO‘Z

Олимлар стресс пайтида юракни ҳимоя қиладиган ичимликни аниқлашди

03 апр, 20:00 2 095 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Олимлар стресс пайтида юракни ҳимоя қиладиган ичимликни аниқлашди Мунтазам равишда какао истеъмол қилиш юрак учун фойдали: ичимликнинг хусусиятлари стрессли ҳолатларда органни ҳимоя қилишга ёрдам беради. Бирмингем университети олимлари бундай хулосага келишди. Тадқиқот Nutrients журналида эълон қилинди.

Мутахассислар дуккаклилар таркибидаги флавоноидлар - бензо-гамма-пирондан олинган табиий кислород таркибидаги гетероциклик бирикмалар гуруҳи - руҳий стресс пайтида қон томирларининг ишлашига ижобий таъсир кўрсатишини аниқладилар.

"Флавоноидларга бой какао истеъмол қилиш стрессдан кейин эндотелия функциясининг вақтинчалик бузилишини камайтириш ва стрессли эпизодлар пайтида қон оқимини яхшилашнинг самарали усули бўлиши мумкин", дейилган тадқиқотда.

Олимлар какаони кундалик рационга киритишни тавсия қилдилар, шунингдек флавоноидлар бошқа озиқ-овқат маҳсулотларида: яшил чой, малина, гилос, маймунжон (ежевика) ва узум таркибида ҳам бор.




Мавзуга оид янгиликлар
  • Кўк чой ичганда танада қандай ўзгаришлар содир бўлади? 07 мая, 13:08 189
  • Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради? 07 мая, 09:44 121
  • Хотирани кучайтирадиган ва мия фаолиятини яхшилайдиган маҳсулотлар 07 мая, 08:30 101
  • Озиш учун қанча югуриш керак? 06 мая, 21:40 130
  • Кексайганда ҳам ёш кўриниш учун қандай ҳаёт тарзини кечириш керак? 02 мая, 23:23 243
  • Энг яхши суперфуд: исмалоқнинг фойдали хусусиятлари 29 апр, 10:30 146
  • Сўнгги янгиликлар
  • Путин тактик ядро қуроли билан машғулот ўтказишни буюрди. Бу нимани англатади? 07 мая, 23:49 4
  • Apple янги iPad Air ва iPad Pro тақдимотини ўтказди 07 мая, 23:25 6
  • Миржалол Қосимов: "Ўйинни ташлаб юбормай, охиригача курашганимиз мени қувонтирди" 07 мая, 23:03 28
  • Рўзиқул Бердиев: "Таблодаги ҳисоб 4:1 кўринишига келганидан сўнг хотиржамликка берилдик" 07 мая, 22:44 56
  • Куба президенти ҳарбий парадда иштирок этиш учун Москвага келди 07 мая, 22:16 48
  • Машҳур ёзувчи Стивен Кинг Путин ва Зеленскийга ўзаро муштлашишни таклиф қилди 07 мая, 21:55 72
  • Америкаликларнинг 60 фоиздан ортиғи АҚШ президентининг иқтисодий ислоҳотларидан норози бўлмоқда 07 мая, 21:30 34
  • Суперлига. ОКМК ва "Насаф" ўртасидаги ўйинда 7 та гол урилди 07 мая, 21:11 75
  • Турк дунёсининг умумий алифбоси 2026 йилгача шаклланиши мумкин 07 мая, 21:01 52
  • Фуқаро фойдасига 130 миллион сўм ундирилди 07 мая, 20:45 18
  • Суперлига. "Пахтакор" 7 та гол урилган ўйинда "Металлург"ни мағлуб этди 07 мая, 20:32 47
  • Хотира – абадий, қадр – муқаддас! 07 мая, 20:23 21
  • Бўлимлар