«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 06 2024, 04:50
ЎЗO‘Z

Узоқ умр кўришнинг "муҳим сири" аниқланди...

09 ноя, 11:39 9 171 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Узоқ умр кўришнинг "муҳим сири" аниқланди... АҚШлик олимлар овқатланиш рационидаги кичик ўзгаришлар умрни узайтиришга туртки бўлиши мумкин, деган хулосага келишди. Мазкур тадқиқот якунлари “New England Journal of Medicine” журналида чоп этилди, деб маълум қилади Даракчи нашри.

Мутахассислар 74 мингдан зиёд ёши улуғ инсонларнинг қандай таом истеъмол қилаётгани, парҳезга риоя этиши каби бир қанча жиҳатларни 12 йил давомида ўрганишди. Аниқланишича, рацион сифатининг 20 фоиз ошиши эрта ўлим хавфини қарийб 17 фоизгача қисқартираркан. Аксинча, сифат пасайиши унинг эҳтимолини 6 — 12 фоиз ошираркан.

Шундай қилиб, соғлом овқатланиш инсон саломатлиги учун жуда муҳим, деган фикр яна бир карра ўз тасдиғини топди.




Мавзуга оид янгиликлар
  • Кексайганда ҳам ёш кўриниш учун қандай ҳаёт тарзини кечириш керак? 02 мая, 23:23 213
  • Энг яхши суперфуд: исмалоқнинг фойдали хусусиятлари 29 апр, 10:30 135
  • Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар 27 апр, 11:27 325
  • Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси 25 апр, 12:59 176
  • Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ? 24 апр, 12:45 368
  • Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми? 24 апр, 06:00 255
  • Сўнгги янгиликлар
  • АҚШ Исроилга қурол етказиб беришни тўхтатди 06 мая, 00:30 36
  • Сурхондарёда Telegram орқали арзон маҳсулот сотишини айтиб, ўзганинг пулини ўзлаштирган шахс ушланди 06 мая, 00:12 12
  • Испания ва Аргентина ўртасида дипломатик можаро юзага келди 05 мая, 23:50 49
  • Александр Стоймирович: "Таркибимизда йўқотишлар бор" 05 мая, 23:34 23
  • Самвел Бабаян: "Исталган жамоа Наманганга келганида ҳимоявий услубда ўйнайди" 05 мая, 23:20 23
  • Илёс Зейтуллаев: "Ҳозир камроқ гапириб, кўпроқ ишлашимиз керак" 05 мая, 23:05 73
  • Польша ташқи ишлар вазири: “Хитой Путинни урушни тўхтатишга мажбурлаши мумкин” 05 мая, 22:40 67
  • Тошкентда Tesla ҳамда Lacetti иштирокида ЙТҲ содир бўлди 05 мая, 22:18 18
  • Йоав Галант тез орада Рафаҳга ҳужум бўлишига ишора қилди 05 мая, 21:53 59
  • Ўзбекистонда коррупцияни камайтиришга қаратилган 7 млн евролик ташаббус бошланди 05 мая, 21:25 48
  • Суперлига. "Бунёдкор" бу сафар "Сурхон"га имкониятни бой берди 05 мая, 21:02 43
  • Нетаньяху: “Исроил гаровга олинганлар эвазига ҳарбий ҳаракатларни тўхтатишга тайёр” 05 мая, 20:43 95
  • Бўлимлар