«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 13 2021, 20:51
ЎЗO‘Z

Оёқ шишишидан қандай халос бўлиш мумкин?

09 апр, 21:12 1 705 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Оёқ шишишидан қандай халос бўлиш мумкин? Кўпинча оёқларнинг тунда шишиб кетиши кузатилади. Шунинг учун ҳам оёқ кийим танлашда ўлчам, сифат ва қулайликка эътибор қаратиш лозим.

Албатта, бундай ўзгариш табиий жараён эмас. Одатда одамлар тананинг бу каби хусусиятига эътибор бермайди, аммо баданда сув йиғилиб қолишининг ўзига хос сабаблари бор.

Маълумки, қон томирлар бўйлаб ҳаракат қилади. Қон оқсиллари сувни боғлайди ва шунинг учун суюқлик капиллярларда сақланади. Қон ва тўқималар ўртасидаги метаболик жараёнлар капиллярларнинг энг нозик деворлари орқали содир бўлади. Улар суюқлик томирларга эркин кира олмаслиги учун мўлжалланган. Аммо капиллярларда босим кўтарилганда қоннинг суюқ қисми капиллярларнинг деворлари орқали ташқарига чиқади. Шундай қилиб, шиш пайдо бўлади.

Яъни, оёқларда шиш пайдо бўлишининг энг кенг тарқалган сабаби − капиллярлардаги босимнинг ошиши билан боғлиқ. Лекин ўз-ўзидан босим кўтарилмайди. Кўпинча оёқлар шишишининг дастлабки сабаби думғаза суягининг жароҳати бўлиши мумкин.

Нега оёқлар шишади?

Шишлар қонда оқсил миқдорининг камайиши билан боғлиқ. Бу инсон озиқланишининг ўзига хос хусусиятларидан келиб чиқади, масалан, оқсил синтезининг бузилиши ёки буйраклар орқали оқсилнинг жиддий йўқотилиши туфайли юзага келади.

Оёқларнинг шишишида унинг пайдо бўлиш сабабларини аниқлаш жуда муҳим. Амалиёт шуни кўрсатадики, кўпинча ички органлар ва тос суяклари механикасининг тўғри ҳолатини тиклашда беморлар оёқлари шишиб кетади. Шунинг учун оёқ қисми доимий шишларга мойил бўлса, остеопат билан боғланиш ва оёқ томирларини ультратовуш кўригидан ўтказиш зарур.

Шишларни массаж қилиш

Шиш билан курашишда тиббий муолажалардан ташқари, албатта, оёқлар массажини унутмаслик лозим. Совуқ ванналар ва совуқ сув билан оёқларни ювиш ҳам шишларга қарши курашишга ёрдам беради.

Шунингдек, пойабзал кийишда ҳамиша қулайини танлаш лозим. Бу энг оддий тавсия бўлиши табиий, балки шунинг учун ҳам инсонлар буни бееътибор қолдиради. Қулайлик биринчи ўринга қўйилса, саломатликда ҳам бошқа муаммолар келиб чиқмайди.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Кўп эснаш орқали намоён бўладиган 7 касаллик 30 мар, 15:23
  • Оёқни урмаслиги учун пойабзал танлашда нималарга эътибор бериш керак? 01 мар, 18:55
  • Қон босими қандай касаллик? Унинг оқибатлари ва профилактикаси ҳақида 27 фев, 09:30
  • Ҳуснбузарлар юзда эмас, танада пайдо бўлса: келиб чиқиш сабаблари ва даволаш усуллари 18 янв, 12:50
  • Инсульт ўтказган бемор ва унинг яқинларига 10 та масҳалат 12 янв, 14:24
  • Шоколад танлашда нималарга эътибор бериш лозим? 06 апр, 15:50
  • Сўнгги янгиликлар
  • ОФК Кубоги. Рўзиқул Бердиев "Олой"га қарши баҳс олдидан нималар деди? 13 мая, 20:00 2
  • Xiaomi смартфонлари инсонлар ҳаётини сақлаб қолмоқда: улар 35 та зилзила ҳақида огоҳлантирган 13 мая, 19:19 148
  • Пашинян Озарбайжонни Арманистоннинг суверен ҳудудига тажовуз қилишда айблади 13 мая, 18:35 233
  • Жанубий Кореяда севишганлар бир-бирига Tesla ва бошқа компаниялар акцияларини совға қилишмоқда 13 мая, 18:00 230
  • Ўзбекистонда 14 май куни ҳарорат 38 даражагача иссиқ бўлади 13 мая, 17:27 327
  • Исроил шаҳарларида яҳудийлар ва араблар ўртасида тўқнашувлар бошланди (видео) 13 мая, 16:50 764
  • Telegram орқали ўзганинг пластик картасидан 2,5 млн сўм ечиб олган 10-синф ўқувчиси ушланди 13 мая, 16:06 395
  • Иброҳим Ҳалил Йўлдошев: Европага кетмоқчи эканлиги, орзулари ва Хюистранинг Арвеладзедан фарқи ҳақида 13 мая, 15:30 574
  • Такси ҳайдовчисига тош билан ҳужум қилиб, ёнидаги 4800 долларни олиб қочган шахс қўлга олинди 13 мая, 14:50 251
  • Сурхондарёда 500 грамм гиёҳванд моддани организмида олиб киришга уринган шахс қўлга олинди 13 мая, 14:13 396
  • Хоразмда 10-синф ўқувчиси даҳшатли ЙТҲга сабабчи бўлди 13 мая, 13:36 951
  • Нега Ўзбекистонда сўм учун алоҳида, валюта учун алоҳида карта очилади? 13 мая, 12:50 480
  • Бўлимлар