«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 13 2021, 21:22
ЎЗO‘Z

Паст қон босимини тезда кўтариш учун нима қилиш керак?

08 апр, 19:00 1 804 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Паст қон босимини тезда кўтариш учун нима қилиш керак? Фото: Freepik
Қон босимининг пасайиши гипертониядек хавфли эмаслигига қарамай, вақтида эътибор берилмаса салбий оқибатларга олиб келиши мумкин.

Агар тонометр бўлмаса, пасайган қон босимини аниқлашда қуйидаги симптомлар ёрдам беради:
- бошнинг ҳаддан ортиқ айланиши;
- кўз олдининг қоронғилашиши;
- тер ажралишининг кўпайиши;
- диққат қила олмаслик.
Агар қон босими меъёридан кам эканлигига ишончингиз комил бўлса, қуйидаги усуллар яхши самара беради.

Тузли маҳсулот истеъмол қилинг
Натрий артериал қон босимни кўтаргани сабаб ҳам кардиологлар 50 ёшдан ошган одамларга ундан тийилишни маслаҳат беради. Аммо қон босимини бир зумда кўтариш керак бўлса, бир бўлак тузланган балиқ, бодринг ёки пишлоқ ейиш кифоя.

Сув ичинг
Бир ёки икки стакан сув қон айланишини яхшилаб, босимни пасайтиради. Қолаверса, бу қон босими кескин тушишига сабабчи бўладиган сувсизланишни ҳам бартараф қилади.

Оёқларни чалиштиринг
Ўтирган бўлсангиз, оёғингизни иккинчисини устига қўйинг, турган ҳолатда бўлсангиз, чалиштиринг. Бу қон босими тушишига яхши ёрдам беради.

Компрессион пайпоқ кийинг
Бундай пайпоқ тананинг пастки қисмидаги қон айланишини камайтириб, тепа қисмдагисини кўтаради.

Қаҳва ичинг
Бу энг кўп тарқалган усул одатда қаҳва ичмайдиган кишиларга яхши самара беради. Кофеин организмингизга бегона бўлмаса, бу усулнинг фойдаси бўлмаслиги мумкин.

Қачон тез ёрдамга мурожаат қилиш керак?
Баъзи ҳолларда қон босимининг паст экани ўткир артериал гипотензиянинг белгиси бўлиши мумкин. Бу ҳолат мия ва бошқа аъзолар гипоксияси билан намоён бўлади. Қуйидаги белгилар кузатиладиган бўлса, вақт ўтишини кутмасдан тез ёрдамга мурожаат қилинг:
- терининг совуқ, тер босиши ва оқариши;
- нафас олишнинг тезлашиши;
- пулс узуқ-узуқ, тез ва секин бўлади;
- идрок қилиш билан боғлиқ муаммо.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Оздиради, қон босимини туширади: Гулкарамни канда қилмаслик учун 5 сабаб 01 апр, 15:44
  • Хуштаъм ва фойдали: Нима учун кўк чой ичиш керак? 10 фев, 07:33
  • Мазали, аммо хавфли: 50 ёшдан кейин воз кечиш керак бўлган 5 та маҳсулот 02 янв, 13:15
  • Коронавирусдан тезроқ тузалиш учун нима еб-ичиш керак? 13 ноя, 23:25
  • Юрак бақувват бўлиши учун нима қилиш керак? Немис кардиологи шахсий сирларини очди 06 окт, 16:22
  • Иммунитетни оширувчи ва ўнлаб касалликларни даволашда яхши самара берувчи гулқанд ҳақида эшитганмисиз? 22 авг, 21:08
  • Сўнгги янгиликлар
  • “The-afc.com”: “Насаф” - “Олой” баҳси учун превью 13 мая, 20:43 0
  • ОФК Кубоги. Рўзиқул Бердиев "Олой"га қарши баҳс олдидан нималар деди? 13 мая, 20:00 2
  • Xiaomi смартфонлари инсонлар ҳаётини сақлаб қолмоқда: улар 35 та зилзила ҳақида огоҳлантирган 13 мая, 19:19 148
  • Пашинян Озарбайжонни Арманистоннинг суверен ҳудудига тажовуз қилишда айблади 13 мая, 18:35 233
  • Жанубий Кореяда севишганлар бир-бирига Tesla ва бошқа компаниялар акцияларини совға қилишмоқда 13 мая, 18:00 230
  • Ўзбекистонда 14 май куни ҳарорат 38 даражагача иссиқ бўлади 13 мая, 17:27 327
  • Исроил шаҳарларида яҳудийлар ва араблар ўртасида тўқнашувлар бошланди (видео) 13 мая, 16:50 765
  • Telegram орқали ўзганинг пластик картасидан 2,5 млн сўм ечиб олган 10-синф ўқувчиси ушланди 13 мая, 16:06 395
  • Иброҳим Ҳалил Йўлдошев: Европага кетмоқчи эканлиги, орзулари ва Хюистранинг Арвеладзедан фарқи ҳақида 13 мая, 15:30 574
  • Такси ҳайдовчисига тош билан ҳужум қилиб, ёнидаги 4800 долларни олиб қочган шахс қўлга олинди 13 мая, 14:50 251
  • Сурхондарёда 500 грамм гиёҳванд моддани организмида олиб киришга уринган шахс қўлга олинди 13 мая, 14:13 396
  • Хоразмда 10-синф ўқувчиси даҳшатли ЙТҲга сабабчи бўлди 13 мая, 13:36 951
  • Бўлимлар