«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 14 2020, 15:54
ЎЗO‘Z

Инфарктга учрамасликнинг самарали усули маълум қилинди

01 окт, 16:48 3 962 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Инфарктга учрамасликнинг самарали усули маълум қилинди Европанинг барча ривожланган давлатларидаги ўлим ҳолатларининг 56 фоизи юрак-томир касалликларига тўғри келади.

Россиялик академик Юрий Беленковнинг айтишича, юрак-томир касалликлари “ёшармоқда”. Ҳозирги кунда хатар гуруҳига ота-оналари шундай касалликлардан азият чеккан 40 ёшдан катта аёллар ҳамда 35 ёшдан катта эркаклар киради.

Охирги йилларда бу касалликларни даволашда сезиларли яхшиланиш кузатилмоқда. Мисол учун, Цюрих олий техника мактаби ходимлари 3D-босма ёрдамида тўлиқ фаолият юритувчи сунъий юрак яратишган.

Бироқ шунга қарамай, Беленковнинг айтишича, инфаркт ва юрак ишемик касаллигига қарши курашда профилактика энг самарали восита бўлиб қолмоқда.

“Тўғри овқатланиш, спорт билан шуғулланиш ва саломатликни кузатиш: қон босими, пульс частотаси, холестирин ва қондаги шакар миқдорини мунтазам кузатиб бориш. Ҳа, бу зерикарли ва оғирдир, бироқ бугунги кундаги энг самарали усулдир”, деб айтмоқда Беленков.

Кунига бор-йўғи 20 дақиқалик бадантарбия юрак, суяк ва мушакларни шикастланишлардан сақлайди ҳамда инфаркт ёки инсульт авж олишининг хавфини камайтиради, ҳафтасига икки ҳовуч ёнғоқ истеъмол қилиш эса юрак-томир касалликлари ривожланиши эҳтимолини деярли 25 фоизга камайтиради.

Германиялик ва британиялик олимларнинг яқинда ўтказган тадқиқотининг кўрсатишича, ҳафтасига 4 финжон қаҳва ичиш юрак ҳужайралари фаолияти ва миокард инфрактидан кейин уларнинг тиклана олишига ижобий таъсир қилади ҳамда қанд касаллигидан ёрдам беради.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Товуқ тухумини қанчагача истеъмол қилиш юрак ва томирларга зарар етказмайди? 12 мар, 14:50
  • Қон босимини 15 дақиқада қандай тушириш мумкинлиги маълум қилинди 15 фев, 12:02
  • Тез юриш эрта ўлим эҳтимолини камайтириши аниқланди 03 июн, 20:23
  • Ҳафтада 2,5 соат жисмоний фаоллик умрингизни узайтиради 06 окт, 08:06
  • Умрни узайтиришнинг осон ва самарали усули аниқланди 24 сен, 07:18
  • Ҳар бир кишининг овқатланиш рационига киритилиши керак бўлган 8 та ичимлик 24 ноя, 17:45
  • Сўнгги янгиликлар
  • Коронавирусда иситма чиқмасдан, фақат томоқ оғриши ва озроқ йўтал кузатилиши мумкинми? 14 июл, 15:27 0
  • Тадбикор фойдасига 77000 АҚШ доллари қийматидаги қарздорлик ундириб берилди 14 июл, 15:11 1
  • А.Қодиров: Жарқўрғондаги воқеа одатларни ўзгараётганлигидан далолат. Мувозанат тикланмоқда 14 июл, 14:50 3
  • Ўзбекистоннинг турли ҳудудларида ер силкиниши кузатилди 14 июл, 14:30 4
  • Коронавирус аломатларининг кунлик жадвали эълон қилинди 14 июл, 14:18 6
  • "... амалдорларимиз тайёр эмас экан". Ўзбекистондаги коронавирус билан боғлиқ вазият танқид остига олинди 14 июл, 13:55 7
  • Тўйларига президент Ражаб Тоййиб Эрдўғон ташриф буюрган туркиялик машҳурлар (фото) 14 июл, 13:33 6
  • Ўзбек легионерининг маҳоратини хорижлик экспертлар тан олмоқда 14 июл, 13:10 132
  • Ўзбекистонда тиббий хизмат кўрсатувчи мобил гуруҳлар таркибидан кимлар жой олиши маълум қилинди 14 июл, 12:49 230
  • Эскирган ва кийиш тавсия қилинмайдиган 5 ёзги либос 14 июл, 12:27 194
  • Қирғизистонда коронавирусга чалинган беморлар даволанаётган касалхона шифокорларсиз қолди (видео) 14 июл, 12:07 1 207
  • Олимлар коронавирусдан вафот этиш эҳтимолини икки баравар оширадиган омилни аниқлади 14 июл, 11:47 1 197
  • Бўлимлар