«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 02 2020, 13:15
ЎЗO‘Z

Белингиз оғримаслигини истайсизми?

16 апр, 14:22 9 820 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Белингиз оғримаслигини истайсизми? Ушбу рецепт Олимпия спортчилари томонидан тақдим этилган. Шундай қилиб, оғир жисмоний машқ, меҳнатдан сўнг қайта тикланиш учун:

1,5 ой давомида ётишдан олдин ҳар кеча Сиз ейишингиз керак бўлган мевалар:

1 қисм анжир
5 қисм қуритилган ўрик
1 қисм олхўри

Бу мевалар тўқималарни таъмирлаш вазифасини бажарувчи микроэлементларни ўз ичига олганлиги сабабли бел умуртқасида моддалар алмашинишини яхшилайди. Улар бел умуртқангизни янада чидамли ва эластик қилади. Умуртқангиз ташқи томондан қўлда тузатиш қилинишини кутмай ўз ҳолича табиий равишда тикланишни бошлайди.
Синаб кўринг - ва Сиз умуртқангиз жимирлаб тикланаётганини ҳис қиласиз. Муайян элементлар алоҳида ҳар бир мева таркибида мавжуд ва уларни аралаштириш натижасида дармондорига эга бўласиз. Бу эркак ва аёллар учун ҳам фойдали эканлигини унутманг.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Ишда кўтарилиш учун сизда етишмаётган 10 жиҳат 20 мая, 15:51
  • Сўнгги янгиликлар
  • Хитой бир ўқ билан икки қуённи урмоқда, Ғарб эса норози... 02 июл, 11:30 97
  • Уйни тоза сақлашга ёрдам берувчи 6 тавсия 02 июл, 11:03 208
  • Расул Кушербаев 200 ва 500 сўмлик банкноталарни муомаладан чиқармасликни таклиф қилди 02 июл, 10:41 346
  • Ўзбекистонда коронавирус инфекцияси қайд этилганлар сони 8900дан ошди 02 июл, 10:29 344
  • Путиннинг президентлик муддатлари «нуллаштирилди» 02 июл, 10:22 602
  • Бозорлардаги нарх-наволар маълум қилинди 02 июл, 10:00 260
  • ЖССТ раҳбари дунёда коронавирусдан нечта вакцина ишлаб чиқилаётганини маълум қилди 02 июл, 09:38 495
  • Танишларига 150,0 млн. сўм моддий зарар етказган фирибгар суд ҳукми билан 5 йилга озодликдан маҳрум бўлди 02 июл, 09:16 201
  • Ўзбекистондаги наркодиспансерларда қанча одам ҳисобда тургани маълум қилинди 02 июл, 08:50 247
  • Ўзбекистонда вояга етмаган маҳкумларнинг ота-онаси билан учрашувларида чекловлар бекор қилинди 02 июл, 08:27 176
  • Ўзбекистонда коронавирусдан зарарланиш ҳолатлари сони 8800га яқинлашмоқда 02 июл, 08:00 359
  • Қашқадарёда коронавирусдан илк ўлим ҳолати қайд этилди 02 июл, 07:30 475
  • Бўлимлар