“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 29 2024, 14:14
ЎЗO‘Z

Mutaxassis diabet xavfini oshiradigan mahsulotlarni sanab berdi

21 iyul, 08:00 3 027 Jamiyat
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Mutaxassis diabet xavfini oshiradigan mahsulotlarni sanab berdi
Foto: «Sanfirabogdan / pixabay.com»
Qandli diabetning oldini olish uchun organizmga tez so‘riladigan uglevodlar miqdorini kamaytirish kerak. Bu haqda Rossiya Diyetologlar va nutritsiologlar milliy assotsiatsiyasi a’zosi, diyetolog-shifokor Marina Makishi «Narodniy Novosti»ga gapirib berdi.

«Bunga oq bug‘doy unining barcha navlari, tarkibida qand qo‘shilgan barcha mahsulotlar, tez tayyorlanadigan yarim tayyor mahsulotlarning barcha turlari, tez pishadigan bo‘tqalar, yormalar va myusli kiradi», — deydi mutaxassis.

Makishining aytishicha, kasallik rivojlanish xavfi 40 yoshdan so‘ng sezilarli darajada oshadi. Shu bilan birga, ortiqcha vazndan aziyat chekuvchi odamlar xavf ostida bo‘lishadi. Shu bois tez so‘riladigan uglevodlardan voz kechish bilan birga jismoniy faollikni ham oshirish talab etiladi.

Uning so‘zlariga ko‘ra, ovqatlanishini nazorat qilmaydigan va ortiqcha vaznga ega bo‘lgan har qanday odam diabetga chalinishi mumkin.




Mavzuga oid yangiliklar
  • Toshkentda xavfli holat sodir etib, qarama-qarshi harakatlangan haydovchiga chora ko‘rildi 29 mar, 13:30 4
  • Sirdaryoda egizaklarini bir xonali uyga almashtirmoqchi bo‘lgan ota-onaga hukm o‘qildi 29 mar, 09:36 75
  • O‘zganing fotosuratlari ustiga haqoratli so‘zlar yozib, ijtimoiy tarmoqda tarqatgan ayol ushlandi 29 mar, 08:48 121
  • Mirziyoyev Xitoyning Shinjon-Uyg‘ur avtonom rayoni xalq hukumati raisi bilan uchrashdi 28 mar, 20:40 102
  • Qashqadaryo viloyatida sudya qo‘lga olindi 28 mar, 20:20 218
  • Jizzaxda energiya resurslaridan 7,5 milliard qarzdorliklar majburiy undirildi 28 mar, 19:31 55
  • So'nggi yangiliklar
  • Toshkentda xavfli holat sodir etib, qarama-qarshi harakatlangan haydovchiga chora ko‘rildi 29 mar, 13:30 4
  • Muzliklarning erishi Yerning aylanish tezligini o‘zgartirmoqda 29 mar, 13:06 49
  • Polshada Rossiya josuslik tarmog‘i ishi bo‘yicha tintuvlar o‘tkazildi 29 mar, 12:39 38
  • Samsung o‘z tarixidagi eng yaxshi selfi kamerali smartfonni namoyish etdi 29 mar, 12:12 22
  • Vadim Abramov: "Bunday sifatli va saviyali futbolchiga doim tarkibda joy topiladi" 29 mar, 11:50 102
  • Chexiya yevropalik siyosatchilarni Rossiyadan pora olish sxemasini fosh etganini da’vo qilmoqda 29 mar, 11:20 88
  • Shomurodovning ahvoli haqida ma’lumot berildi 29 mar, 10:53 236
  • So‘rovnoma: Nursulton Ro‘ziboyev 1-raunddayoq raqibini "uxlatib" qo‘yadi 29 mar, 10:25 122
  • Ronalduning libosini kiygan taniqli bloger Messiga aloqador restorandan haydab yuborildi 29 mar, 10:02 133
  • Sirdaryoda egizaklarini bir xonali uyga almashtirmoqchi bo‘lgan ota-onaga hukm o‘qildi 29 mar, 09:36 75
  • Qozog‘istonning bir qancha hududlari toshqinlar tufayli suv ostida qoldi 29 mar, 09:08 124
  • O‘zganing fotosuratlari ustiga haqoratli so‘zlar yozib, ijtimoiy tarmoqda tarqatgan ayol ushlandi 29 mar, 08:48 121
  • Bo‘limlar