Foto: «Shutterstock/FOTODOM»
Britaniyalik olimlar tadqiqot o‘tkazib, pushti ichimliklar yugurish ko‘rsatkichlariga ta’sir ko‘rsatib, avvalgi natijalarni oshirdi. Shu bilan birga, tiniq suyuqliklar ranglilaridan ko‘ra sezilarli darajada past bo‘lib, ular bir qator mashqlarni bajarishda hol-ahvolni, deb yozadi Frontiers in Nutrition nashri.
Ta’kidlanganidek, Vestminster universiteti xodimlari sportchilardan iborat ko‘ngillilar ishtirokida tajriba o‘tkazdilar. Olimlar pushti rangli ichimliklar natijani 4,4 foizga yaxshilaganligini aniqladilar. Ular suyuqlik rangining real natijaga ta’sirini baholadilar. Tadqiqot davomida ko‘ngillilar har biri 30 daqiqadan iborat uch bosqichda yugurish yo‘lakchasida bo‘lishdi. Shu bilan birga, ular o‘zlari yo‘lakchaning tezligini tanladilar. So‘ngra sportchilar og‘zini pushti, kam kaloriyali shirin ichimlik bilan chayishdi, shuningdek, tarkibida bir xil bo‘lgan, faqat tashqi ko‘rinishi bilan ajralib turadigan tiniq suyuqliklarni taklif qilishdi.
Natijada, tajriba ishtirokchilari pushti rangli ichimliklar ichganda 212 metr ko‘proq yugurgani va shaffof suyuqliklardan foydalanganda bu ta’sir kuzatilmagani aniqlandi. Bundan tashqari, sportchilarning rangli ichimliklar ichish paytida yugurish tezligi 4 foizdan oshdi.
Olimlarning fikriga ko‘ra, ichimlikning pushti rangi odamlarning psixo-emotsional holatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, sportchilarda qoniqish hissini uyg‘otdi. Yugurish yo‘lakchasida bo‘lgan tajriba ishtirokchilari yugurishni yoqimli deb bilishdi, ular og‘zini pushti suyuqlik bilan yuvgandan keyin ijobiy hislarni boshdan kechirdilar.