“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 01 2021, 17:35
ЎЗO‘Z

Yosh va sog‘lom bo‘lay desangiz tongni zarchavali suv bilan qarshi oling

28 yanv, 11:20 1 363 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Yosh va sog‘lom bo‘lay desangiz tongni zarchavali suv bilan qarshi oling Foto: Harper’s Bazaar
ongni qanday qarshi olish kunning o‘tishiga hissa qo‘shishi shu sabab ham nonushtani foydali mahsulotlar bilan qilish kerakligi haqida bir necha marta takrorlangan. Mutaxassislar nonushtadan 30-40 daqiqa avval bir stakan suyuqlik ichish kerakligi bu organizmni tetiklashtirish uchun ahamiyatli ekanini ta’kidlashdan charchamaydi. Suv ichish eng oddiy va bosh qotirishga ham hojat bo‘lmagan variant, yanada foydali bo‘lishi uchun esa unga zarchava qo‘shish kerak.

Hindiston tabobatida alohida e’tirof etiladigan zarchavaning foydali xususiyatlari XXI asrning boshlarida o‘tkazilgan klinik tadqiqotlarda ham isbotlangan.

Foydali xususiyatlari
Zarchava qo‘shilgan suv organizmni shlak, toksin va ortiqcha tuzlardan xalos etib, shishlarning ketishiga hissa qo‘shadi. Tongda shish bilan uyg‘onadiganlar uchun ushbu ichimlik ayni muddao. Uning tarkibidagi faol moddalar qondagi glyukoza miqdorini nazorat qiladi va ishtahani kamaytiradi. Zarchava oshqozon suyuqligi ishlab chiqarilishini yaxshilaydi, moddalar almashinuvini tezlashtiradi.

Bundan tashqari, tarkibidagi kurkumin hujayralarni shikastlanishdan saqlovchi, yallig‘lanishga qarshi kurashuvchi va qarish jarayonini sekinlashtirib, teri ahvolini yaxshilovchi eng yaxshi antioksidantlardan biri sanaladi. Faol birikmalar kognitiv qobiliyatlarini yaxshilaydi, ish samaradorligini oshirib, tetiklashishga qahvadan kam bo‘lmagan ta’sir ko‘rsatadi. Muntazam iste’mol qilinganda, kurkumin ko‘plab surunkali kasalliklar: qandli diabet, yurak yetishmovchiligi kabilarni oldini oladi.

Qanday iste’mol qilish kerak?
Iliq qaynagan suvga ½ choy qoshiq zarchava qo‘shing. Oshqozon-ichak traktida muammosi bo‘lmaganlar biroz qora murch qo‘shishi ham mumkin. Murch zarchavaning ta’sirini jadallashtiradi. Salomatlikda ijobiy o‘zgarish kuzatilishi uchun ushbu ichimlikni kamida 3 hafta ichish tavsiya qilinadi.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Mavzuga oid yangiliklar
  • Ko‘kat, loviya va yong‘oq. Charchoqdan xalos etish xususiyatiga ega mahsulotlar 17 noya, 18:30
  • Erta tongda ichish tavsiya etiladigan 6 xil foydali sharbat 24 iyul, 09:18
  • Tushkunlikka qarshi kurashuvchi eng foydali mahsulotlar 08 iyun, 09:10
  • Nima uchun nahorda suv ichish kerak? 16 mar, 19:16
  • Pomidor sharbatining foydali xususiyatlari 11 fev, 12:30
  • "Organizmni tozalovchi mahsulotlar" haqida bilasizmi? 16 dek, 22:02
  • So'nggi yangiliklar
  • O‘zbekistonda dollarning rasmiy kursi pastladi 01 mar, 17:17 0
  • “Jenoa” mag‘lubiyatida eng past baho olgan Shomurodov aybdormi? 01 mar, 17:00 7
  • «O‘zgidromet» haftalik ob-havo to‘g‘risida ma’lumot berdi 01 mar, 16:30 1
  • OFK Kubogi «F» guruhi: OKMK yoki «Nasaf» guruh o‘yinlarini Dushanbeda o‘tkazadi 01 mar, 15:56 25
  • Rossiyaga kirishga taqiq nima uchun qo‘yiladi? 01 mar, 15:30 143
  • 1 martdan tadbirkorlar yo‘llarga kamera va radarlar o‘rnatish huquqiga ega bo‘ladi 01 mar, 14:50 134
  • Iroqda aql bovar qilmas mudhish jinoyat avj olmoqda. Asosiy sabablar ma’lum... 01 mar, 14:14 757
  • «Zakovat» klubining ilk kastingi: «Bay, bay, bay! Qani edi bu o‘zbek o‘g‘lonlari... » 01 mar, 13:40 292
  • Olimlar o‘lim xavfi ehtimolligini 25 foizga qisqartirishga qodir mahsulot nomini ma’lum qildi 01 mar, 13:00 421
  • 1 martdan nimalar o‘zgardi? 01 mar, 12:30 570
  • Superliga. 2021 yilgi mavsum dastlabki tur o‘yinlarining boshlanish vaqti ma’lum bo‘ldi 01 mar, 12:04 195
  • 2 mart kuni yurtimizda havo harorati 18 darajagacha ko‘tariladi 01 mar, 11:36 304
  • Bo‘limlar