“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 19 2021, 00:53
ЎЗO‘Z

Qanday mahsulotlar buyraklarni nobud qiladi?

05 noya, 10:14 2 131 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Qanday mahsulotlar buyraklarni nobud qiladi? Foto: «Karaidel.rbsmi.ru»
Buyraklar organizmdagi zararli moddalarni zararsizlantirishga javobgar bo‘lib, toksinlarni chiqarib yuboradi. Juft a’zoning ishini qo‘llab-quvvatlash maqsadida ularga zarar yetkazmaslikka harakat qilish, halokatli ta’sir ko‘rsatadigan mahsulotlarni iste’mol qilmaslik kerak. Quyida buyraklarni ishdan chiqaradigan mahsulotlar bilan tanishasiz.

Spirtli ichimliklar

Alkogol — buyraklar uchun birinchi raqamli dushman. Spirtli ichimliklar organizmimizni zaharlaydi, buyraklarni zo‘riqib ishlashga majbur qiladi. Alkogol iste’mol qilgandan so‘ng organizm suyuqlik yo‘qotilishidan qiynala boshlaydi, qon quyuqlashib ketadi. Bu esa buyraklarning qonni filtrlashini qiyinlashtiradi.

Tuz

Tuz tufayli organizmda ortiqcha suyuqlik saqlanib qoladi. Natijada shish kelib chiqadi, gipertoniya rivojlanadi. Ushbu muammolarning oldini olish uchun do‘konlarda sotiladigan oq tuzdan bosh tortish kerak. Uning o‘rniga dorivor giyohlardan foydalangan ma’qul.

Gazlangan shirin ichimliklar

Gazlangan shirin ichimliklar tarkibida ko‘p miqdorda qand bor. Bir stakan gazlangan shirin ichimlik iste’mol qilganimizda organizmdagi glyukoza miqdori birdan ko‘tarilib ketadi. Bunday ichimliklarga mukkasidan ketish qandli diabet kelib chiqishiga va buyraklarda tosh hosil bo‘lishiga olib keladi.

Qahva

Kofein buyraklarni qo‘zg‘atadi. Ko‘p (kuniga 3 piyoladan ortiq) qahva ichganda buyraklarga jiddiy zarar yetkazishi va jiddiy kasalliklarni keltirib chiqarishi hech gap emas.

Qahvani, ayniqsa, och qoringa ichish zarar. Bunda hazm qilish tizimi a’zolari hazm qiluvchi fermentlar ajrata boshlaydi. Organizmga oziq-ovqat mahsuloti tushmagani bois bu fermentlar hazm qilish a’zolarining o‘zini parchalay boshlaydi.

Fast-fud

Tez pishar oziq-ovqat mahsulotlariga tuz va zararli moddalar ko‘p qo‘shiladi. Tez-tez fast-fud iste’mol qilish esa buyraklar faoliyatiga jiddiy ta’sir ko‘rsatib, semizlikka sabab bo‘lishi, qonda xolesterin darajasini oshirishi hamda tromb va tiqinlarning paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.

Shohida Isroilova tayyorladi.




 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Mavzuga oid yangiliklar
  • Yurak baquvvat bo‘lishi uchun nima qilish kerak? Nemis kardiologi shaxsiy sirlarini ochdi 06 okt, 16:22
  • Koronavirus, ORVI va grippning oldini olish uchun oddiy, ammo hamma bilishi kerak bo‘lgan 11 tavsiya 02 okt, 08:18
  • Buyraklar uchun eng zararli mahsulot ma’lum qilindi 17 avg, 22:43
  • Kechasi yaxshi uxlash uchun qanday ichimliklar ichish kerak? 07 avg, 13:36
  • Aktrisa Luiza Rasulova tugʻilgan kunini nishonlamoqda (foto) 24 apr, 10:30
  • Shayx Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf: “Issiq-sovuq qilishlaridan qoʻrqmang!” (video) 30 avg, 13:30
  • So'nggi yangiliklar
  • Misrda relsdan chiqib ketgan poyezd fojiaga sabab bo‘ldi (video) 19 apr, 00:01 1
  • Imtihonda muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilish kerak? 19 apr, 00:01 0
  • “Tramadol”ning noqonuniy aylanmasiga chek qo‘yildi 18 apr, 23:36 254
  • Parfyumeriya mahsulotlarining noqonuniy aylanmasiga chek qo‘yildi 18 apr, 23:13 314
  • "Jenoa" bosh murabbiyi "Milan"ga boy berilgan o‘yin haqida nimalar dedi? 18 apr, 22:48 718
  • Och qoringa iste’mol qilish xavfli bo‘lgan mahsulotlarni bilasizmi? 18 apr, 22:13 927
  • Fuqaroga 55,5 mln. so‘m haqi undirib berildi 18 apr, 21:51 772
  • Gimnastikachi qizlarimiz tarixiy natija qayd etishdi 18 apr, 21:30 1 077
  • O‘zbekiston ilk bor dunyoning eng yaxshi mamlakatlari reytingidan o‘rin oldi 18 apr, 21:00 1 207
  • Qo‘lbola usulda tayyorlangan alkogol mahsulotlari fosh etildi 18 apr, 20:36 622
  • Yuk mashinalariga yashirilgan mineral o‘g‘itlar fosh bo‘ldi 18 apr, 20:12 609
  • Yashirincha olib kirilayotgan zargarlik buyumlari fosh qilindi 18 apr, 19:48 550
  • Bo‘limlar