“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 28 2024, 19:43
ЎЗO‘Z

Qanday mahsulotlar buyraklarni nobud qiladi?

05 noya, 10:14 3 314 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Qanday mahsulotlar buyraklarni nobud qiladi? Foto: «Karaidel.rbsmi.ru»
Buyraklar organizmdagi zararli moddalarni zararsizlantirishga javobgar bo‘lib, toksinlarni chiqarib yuboradi. Juft a’zoning ishini qo‘llab-quvvatlash maqsadida ularga zarar yetkazmaslikka harakat qilish, halokatli ta’sir ko‘rsatadigan mahsulotlarni iste’mol qilmaslik kerak. Quyida buyraklarni ishdan chiqaradigan mahsulotlar bilan tanishasiz.

Spirtli ichimliklar

Alkogol — buyraklar uchun birinchi raqamli dushman. Spirtli ichimliklar organizmimizni zaharlaydi, buyraklarni zo‘riqib ishlashga majbur qiladi. Alkogol iste’mol qilgandan so‘ng organizm suyuqlik yo‘qotilishidan qiynala boshlaydi, qon quyuqlashib ketadi. Bu esa buyraklarning qonni filtrlashini qiyinlashtiradi.

Tuz

Tuz tufayli organizmda ortiqcha suyuqlik saqlanib qoladi. Natijada shish kelib chiqadi, gipertoniya rivojlanadi. Ushbu muammolarning oldini olish uchun do‘konlarda sotiladigan oq tuzdan bosh tortish kerak. Uning o‘rniga dorivor giyohlardan foydalangan ma’qul.

Gazlangan shirin ichimliklar

Gazlangan shirin ichimliklar tarkibida ko‘p miqdorda qand bor. Bir stakan gazlangan shirin ichimlik iste’mol qilganimizda organizmdagi glyukoza miqdori birdan ko‘tarilib ketadi. Bunday ichimliklarga mukkasidan ketish qandli diabet kelib chiqishiga va buyraklarda tosh hosil bo‘lishiga olib keladi.

Qahva

Kofein buyraklarni qo‘zg‘atadi. Ko‘p (kuniga 3 piyoladan ortiq) qahva ichganda buyraklarga jiddiy zarar yetkazishi va jiddiy kasalliklarni keltirib chiqarishi hech gap emas.

Qahvani, ayniqsa, och qoringa ichish zarar. Bunda hazm qilish tizimi a’zolari hazm qiluvchi fermentlar ajrata boshlaydi. Organizmga oziq-ovqat mahsuloti tushmagani bois bu fermentlar hazm qilish a’zolarining o‘zini parchalay boshlaydi.

Fast-fud

Tez pishar oziq-ovqat mahsulotlariga tuz va zararli moddalar ko‘p qo‘shiladi. Tez-tez fast-fud iste’mol qilish esa buyraklar faoliyatiga jiddiy ta’sir ko‘rsatib, semizlikka sabab bo‘lishi, qonda xolesterin darajasini oshirishi hamda tromb va tiqinlarning paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.

Shohida Isroilova tayyorladi.




Mavzuga oid yangiliklar
  • Oq nondan voz kechganda organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi? 22 mar, 15:13 312
  • Farzandlar uchun ota va onalarga munosabat haqida 20 mar, 00:12 209
  • Uzoq umr ko‘ruvchi insonlarning 5 ta odati 19 mar, 16:40 473
  • Xurmoning qanday foydali xususiyatlari mavjud? 18 mar, 22:30 314
  • Olimlar xotirani kuchaytiruvchi oddiy mashg‘ulotni aniqladilar 16 mar, 23:43 349
  • Nechanchi farzand bo‘lib tug‘ilish inson shaxsiyatiga ta’sir qiladimi? 16 mar, 16:50 426
  • So'nggi yangiliklar
  • O‘zbekistonlik besh nafar hakam Qatardagi U-23 Osiyo kubogida faoliyat olib boradi 28 mar, 18:49 0
  • Korrupsiya darajasi yomon va yaxshi bo‘lgan tashkilotlar e’lon qilindi 28 mar, 18:23 0
  • UzAuto Motors avtomobillaridan biriga shartnoma berishni boshlaydi 28 mar, 18:02 1
  • Rus nashrlari: «Krokus»da terakt uyushtirganlar narkotik ta’sirida bo‘lgan 28 mar, 17:40 30
  • Toshkentda qalbaki dollarni sotishga uringan shaxslar qo‘lga olindi 28 mar, 17:17 10
  • Toshkentning “Bunyodkor” klubiga yangi bosh murabbiy tayinlandi 28 mar, 17:00 79
  • Lezviya bilan badanini kesgan yigit hodisasi bo‘yicha rasmiy ma’lumot berildi 28 mar, 16:44 121
  • Qandli diabet kasalligida ro‘za tutsa bo‘ladimi? 28 mar, 16:20 68
  • 29 mart kuni O‘zbekiston hududida qanday ob-havo kutilmoqda? 28 mar, 15:53 96
  • Jizzaxda ikki rahbar 64 gektar yerni sotayotganda qo‘lga olindi 28 mar, 15:30 53
  • Rossiya NATO bilan jang qilish niyatidami? Putin nima deb javob berdi? 28 mar, 15:07 275
  • Toshkentdan Farg‘ona vodiysiga mikroavtobus qatnovi tashkil etiladi 28 mar, 14:43 45
  • Bo‘limlar