Boʻlar-boʻlmasga asabiylashishdan, behuda gʻazablanishdan saqlanish uchun quyidagilarga rioya etish kerak:1. Koʻp xastaliklar zamirida asab buzilishi turadi.
2. Jigari, buyragi, oshqozoni, yuragi kasal odamlar hayoti notinch, asabi buzuq boʻlsa, ularni davolash juda qiyin kechishini yodda tuting.
3. Hadeb kayfiyati buzilaveradigan, arzimagan narsaga ham jahli chiqaveradigan kishilarda yurak, oshqozon nevrozi paydo boʻladi.
4. Kishi ishda yoki begonalar oldida emas, uyda ham oʻzini bosishi, ogʻir boʻlishi lozim.
5. Jahl chiqqanida tomirlar qisilib, qon bosimi oshadi, notoʻgʻri ura boshlaydi, odam kechasi yaxshi uxlay olmaydi, boshi ogʻriydi.
6. Qahr-gʻazab, alam, qattiq sogʻinch, tushkunlikka tushish ham spirtli ichimliklar ichish, tamaki, nos chekish yoki ortiqcha vazn kabi omillar sirasiga kiradi.
7. Homilador yoki emizikli ayol osoyishta hayot kechirishi, asabini tashqi muhitning yomon taʼsirlaridan asrashi lozim. Shunda bolaning asabi mustahkam boʻladi.