Bosh og‘rishi deyarli har birimizda uchraydigan holat. Ba’zida u bizni ishdan qoldiradi, ba’zida asabiylashishimizga sabab bo‘ladi, ba’zida esa charchatib qo‘yadi. Bosh og‘rig‘ining 10 asosiy sababi quyidagilardan iborat:
1. StressBa’zida stress, ko‘p ishlash va asabiylashish bosh og‘riqqa olib kelishi mumkin.
2. Ob-havo va undagi o‘zgarishlarHavo haroratining o‘zgarishi, quyosh nurlarining etishmasligi va atmosfera bosimini o‘zgarishi asab tizimiga salbiy ta’sir etishi mumkin.
3. Gormonlar o‘ynashiBu ko‘proq ayollarga tegishli bo‘lgan holat bo‘lib, ovulyasiya davrida gormonlar balansi buzulganligi natijasida ro‘y beradi.
4. Alkogol ichimliklarAlkogol ichimliklar, ayniqsa qizil vino «boshga uradi».
5. OchlikUzoq vaqt davomida och bo‘lib qolish, organizmda toksinlarni ko‘payishiga olib keladi, bu esa bosh og‘riqni yuzaga keltiradi.
6. Uyqusizlik yoki aksincha, ko‘p uxlashUyqusizlik ko‘p uxlash kabi bosh og‘rig‘ini keltirishi mumkin.
7. Mushaklarning zo‘riqishiUzoq vaqt davomida noqulay holatda bo‘yinni ushlash (masalan kompyuter oldida) yoki boshqa mushaklarga zo‘riqish beradigan holatda bo‘lish bosh og‘riqni keltiradi.
8. Ko‘zning toliqishiKo‘z asablarining zo‘riqishi (televizor ko‘rish, sifatsiz video ko‘rish va hokazo) bosh og‘riqni yuzaga keltirishi mumkin.
9. O‘tkir hidlarKosmetika, atir, kir yuvish vositalari asab tizimini kuchli qo‘zg‘atadi.
10. Boshqa sabablarUndan tashqari bosh og‘riq 50 dan ortiq kasallik alomati bo‘lishi mumkin.
Manba:
Sof.uz