“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 29 2024, 05:07
ЎЗO‘Z

Har kuni iste’mol qilish kerak bo‘lgan uch mahsulot

29 apr, 17:58 31 089 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Har kuni iste’mol qilish kerak bo‘lgan uch mahsulot Amerikalik shifokorlar har bir inson har kuni albatta iste’mol qilishi darkor bo‘lgan uchta mahsulot nomini aytishdi.

Olma

Har kuni iste’mol qilish zarur bo‘lgan eng muhim mahsulotlardan birinchisi olmadir. U antioksidant xususiyatlarga ega tabiiy kimyoviy moddalarga juda ko‘p. Bundan tashqari, u saratonning ba’zi bir turlari va yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olishda samarali.

Sabzi

Tibbiyot xodimlari so‘zlariga ko‘ra, sabzi moddalar almashinuvi tizimiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, ichak faoliyatini faollashtiradi.

Grek yong‘oqlari

Bu mahsulot qon bosimi va xolesterin miqdorini barqarorlashtiradi.

Parhezshunoslarning fikricha, yuqoridagi uch mahsulot organizm hujayralarini tabiiy tiklovchilar bo‘lib, shuningdek ular ochlik hissini yo‘qotadi, organizmni kerakli vitaminlar va antioksidantlar bilan ta’minlaydi. Bundan tashqari, sabzi va yong‘oqlarni yilning istalgan davrida bemalol iste’mol qilish mumkin.

Manba: Kun.uz




Mavzuga oid yangiliklar
  • Oq nondan voz kechganda organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi? 22 mar, 15:13 315
  • Farzandlar uchun ota va onalarga munosabat haqida 20 mar, 00:12 210
  • Uzoq umr ko‘ruvchi insonlarning 5 ta odati 19 mar, 16:40 476
  • Xurmoning qanday foydali xususiyatlari mavjud? 18 mar, 22:30 322
  • Olimlar xotirani kuchaytiruvchi oddiy mashg‘ulotni aniqladilar 16 mar, 23:43 351
  • Nechanchi farzand bo‘lib tug‘ilish inson shaxsiyatiga ta’sir qiladimi? 16 mar, 16:50 431
  • So'nggi yangiliklar
  • Qo‘shtepa kanali qurilishi butun Markaziy Osiyoga tahdid solmoqda 29 mar, 05:00 1
  • «Krokus»dagi terakt ishi bo‘yicha yana bir kishi ushlandi 29 mar, 00:30 111
  • Nima uchun «Krokus»da kerakli pallada xavfsizlik kuchlari yo‘q edi? 29 mar, 00:11 101
  • Zelenskiy: “Agar snaryadlar yetarli bo‘lmasa, Ukraina Rossiya hujumini qaytara olmaydi” 28 mar, 23:45 69
  • Meksikadagi matbuot anjumanida butun jamoa ishtirok etib, muxlislardan uzr so‘radi 28 mar, 23:27 59
  • Mijozlarni 1,8 mlrd dollarga aldagan kriptovalyuta birjasi asoschisi 25 yilga qamaldi 28 mar, 23:04 40
  • Futzal. O‘zbekiston ikkinchi o‘yinda Qirg‘iz Respublikasini mag‘lub etdi 28 mar, 22:56 35
  • Superliga. “Dinamo” “Metallurg” ustidan irodali g‘alabaga erishdi 28 mar, 22:51 41
  • Nima uchun olimlar ayollarga vaqti-vaqti bilan yig‘lab turishni tavsiya qiladi? 28 mar, 22:22 40
  • Kirill Budanov: “Rossiya o‘z hududida terakt tayyorlanayotganini kamida bir oy oldin bilgan” 28 mar, 21:56 186
  • Yakuni mavhum bo‘lib borayotgan Ukraina urushi: tarixiy bashorat va yechimlar 28 mar, 21:29 301
  • Jahon banki: O‘zbekiston iqtisodiyotidagi gender tenglik 700 ming odamni kambag‘allikdan olib chiqishi mumkin 28 mar, 21:02 26
  • Bo‘limlar