“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 27 2024, 03:24
ЎЗO‘Z

Zaytun yog‘ining sog‘liq uchun foydasi qanday ekani aniqlandi

11 apr, 15:46 11 919 Hayot tarzi
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Zaytun yog‘ining sog‘liq uchun foydasi qanday ekani aniqlandi Sichqonlarda o‘tkazilgan tajriba zaytun yog‘i tarkibidagi aksiloksidant hidroksitirozol semizlik va jigar kasalliklari bilan kurashishga yordam berishini ko‘rsatdi. Lipids in Health and Disease jurnalida chop etilgan maqolada shu haqida ma’lum qilindi, deb yozadi Kun.uz nashri.

"Hidroksitirozol – yangi siqilgan zaytun yog‘i tarkibida mavjud polifenol birikma. U aksiloksidant xususiyatlarga ega va bu zaytun yog‘ining sog‘liqqa foydasida asosiy rol o‘ynashi mumkin. Tadqiqotlarimiz shuni ko‘rsatdiki, ushbu modda yuqori kaloriyali va yog‘li taomlar bilan oziqlangan sichqonlarning jigarini jarohatlardan himoya qiladi", - dedi Santyagodagi Chili universiteti olimi Rodrigo Valensuela.

Zaytun yog‘i an’anaga ko‘ra, O‘rta er dengizi parhezining eng foydali komponentlaridan biri hisoblanadi. So‘nggi yillarda olimlar zaytun yog‘ining rasionga qo‘shilishi ayollarda ko‘krak bezi saratoni va boshqa xavfli o‘simtalar rivoji ehtimolini sezilarli ravishda kamaytirishini aniqlashdi, shuningdek unda yog‘ kislotalarining maxsus birikmalarini topishga muvaffaq bo‘lishdi. Bu birikmalar sichqonlar organizmini radiasiyaning halokatli dozalaridan himoya qilgan.

Tadqiqot davomida Valensuela va uning hamkasblari zaytun yog‘ining aynan qanday komponenti inson salomatligi uchun foydali ekanini aniqlashdi.

Olimlarning ma’lum qilishicha, kemiruvchilar emishidagi hidroksitirozolning hattoki juda kam dozasi ham ularning ahvolini barqarorlashtirgan va kayfiyatini sezilarli darajada yaxshilagan. Sichqonlarning jigari va boshqa organlarining insulinga nisbatan reaksiyasi ijobiy tomonga o‘zgargan va sog‘liq uchun xavfli yog‘ kislotalarini foydali kislotalarga qayta ishlash jarayoni faollashgan.

Valensuelaning so‘zlariga ko‘ra, odatda bunday reaksiyalar semizlikdan aziyat chekuvchi va yog‘li taomlar iste’mol qiluvchi kishilar organizmida sekinlashadi, natijada ularning jigari, oshqozon osti bezi va ko‘plab boshqa organlarini yog‘ bosib qoladi. Tadqiqotlarning ko‘rsatishicha, hatto oz miqdordagi zaytun yog‘i iste’moli ham buning oldini olishga imkon berar ekan.

Boz ustiga, sichqonlar organizmida "zararli" xolesterin darajasi pasaygani aniqlangan.

Valensuelaning ta’kidlashicha, bularning barchasi zaytun yog‘i foydali ekanligidan dalolat beradi. Tadqiqotchi yog‘ va hidroksitirozol insonga ham xuddi shunday ta’sir qiladimi yoki yo‘q, bu moddaning qanday dozalari xavfsiz hisoblanishi borasida qo‘shimcha tajribalar kerakligiga ishora qildi.




Mavzuga oid yangiliklar
  • Ortiqcha vaznli insonlar uchun sog‘lom ovqatlanishning beshta muhim qoidasi 25 apr, 12:59 101
  • Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq? 24 apr, 12:45 264
  • Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi? 24 apr, 06:00 174
  • Parhezshunos uzoq yashash uchun muhim sirni «ochdi» 22 apr, 21:30 247
  • Xom go‘shtni nega yuvib ishlatish kerak emas? 22 apr, 14:18 390
  • Ozish uchun nonushtaning uchta oltin qoidasi 19 apr, 21:00 178
  • So'nggi yangiliklar
  • U-23 Osiyo kubogi. Iroq Vetnamni mag‘lub etib yarim finalga yo‘l oldi 27 apr, 01:17 9
  • Germaniyada ishlash istagida bo‘lgan o‘zbekistonlik mutaxassislar uchun nemis tili o‘rgatiladi 27 apr, 00:26 8
  • Husain Norchayev: Bugun imkoniyatlarimizdan foydalanib g‘alaba qozondik 27 apr, 00:22 17
  • Peskov: AQSH Ukrainadagi mojaroda bevosita ishtirok etmoqda 27 apr, 00:00 19
  • Timur Kapadze Saudiya Arabistoni ustidan qozonilgan g‘alabadan so‘ng nimalar dedi? 26 apr, 23:36 85
  • Isroil Madrimov o‘z divizionida yengilmas Kroufordga “non” bermoqchimas! 26 apr, 23:30 39
  • Ispaniya va Gretsiya Kiyevga Patriot tizimlarini yetkazib berishdan bosh tortdi 26 apr, 23:10 49
  • Xose Venansio Lopes: "Himoyada ham, hujumda ham ajoyib harakat qila oldik" 26 apr, 22:53 64
  • Timur Ivanov ishi. Qo‘lga olinganlar haqida hozirgacha nimalar ma’lum? 26 apr, 22:44 106
  • Qozog‘istonlik amaldor jamoat muhokamasiga 100 ta chelak olib keldi 26 apr, 22:18 189
  • Tatyana Karimova va Pyotr Karimov o‘rtasidagi sud ishi davom etmoqda 26 apr, 21:47 134
  • Futzal, Osiyo kubogi. Eron O‘zbekistonni mag‘lub etib, finalga yo‘l oldi 26 apr, 21:39 70
  • Bo‘limlar