“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 29 2024, 10:24
ЎЗO‘Z

Uyquni yaxshilashga yordam beruvchi yo‘l o‘ylab topildi

19 avg, 11:34 8 174 Jamiyat
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
Uyquni yaxshilashga yordam beruvchi yo‘l o‘ylab topildi Turkiya va amerikalik olimlar uyqusizlikdan qochishga yordam beruvchi yo‘lni o‘ylab topishdi. Tadqiqot Social Personality and Psychological Science jurnalida chop etildi. Bu haqda "Kun" nashri xabar beradi.

Olimlar qayd etishicha, uzluksiz uyqu kishi yonidagi sezgir hamroh borligi bilan ta’minlanadi. Ekspertlar fikricha, bu uxlayotgan kishidagi xavfsizlik hissi paydo bo‘lishiga bog‘liq.

«Bizning natijalar shuni ko‘rsatadiki, insonlar sezgir hamrohlar bilan kamroq uyg‘onib, bezovta bo‘lishadi va ularning uyqu sifatini oshiradi», — deydi Yaqin Sharq texnika universiteti (Anqara)lik tadqiqot mualliflaridan biri Emre Selchuk.

Olimlar Amerikaning Midlife Development loyihasi ma’lumotlari, jumladan, o‘rta yoshli inson hayoti va unga ta’sir etuvchi omillar sifati haqidagi statistikadan foydalangan holda bu xulosaga kelishdi.




Mavzuga oid yangiliklar
  • Sirdaryoda egizaklarini bir xonali uyga almashtirmoqchi bo‘lgan ota-onaga hukm o‘qildi 29 mar, 09:36 5
  • O‘zganing fotosuratlari ustiga haqoratli so‘zlar yozib, ijtimoiy tarmoqda tarqatgan ayol ushlandi 29 mar, 08:48 44
  • Mirziyoyev Xitoyning Shinjon-Uyg‘ur avtonom rayoni xalq hukumati raisi bilan uchrashdi 28 mar, 20:40 98
  • Qashqadaryo viloyatida sudya qo‘lga olindi 28 mar, 20:20 212
  • Jizzaxda energiya resurslaridan 7,5 milliard qarzdorliklar majburiy undirildi 28 mar, 19:31 54
  • Surxondaryoda YTHda haydovchi ayol va uning farzandlari halok bo‘ldi 28 mar, 19:08 276
  • So'nggi yangiliklar
  • Sirdaryoda egizaklarini bir xonali uyga almashtirmoqchi bo‘lgan ota-onaga hukm o‘qildi 29 mar, 09:36 5
  • Qozog‘istonning bir qancha hududlari toshqinlar tufayli suv ostida qoldi 29 mar, 09:08 16
  • O‘zganing fotosuratlari ustiga haqoratli so‘zlar yozib, ijtimoiy tarmoqda tarqatgan ayol ushlandi 29 mar, 08:48 44
  • Shohjahon Ergashev panamalik bokschini birinchi raunddayoq nokautga uchratdi (video) 29 mar, 08:35 97
  • Oq uy Ukrainaning «Krokus» teraktiga aloqadorligi haqidagi bayonotlarni «targ‘ibot» deb atadi 29 mar, 08:08 64
  • Pavel Durov terror targ‘ibotchilari bloklanayotganini e’lon qildi 29 mar, 07:37 41
  • Qon bosimini dorilarsiz uy sharoitida tushirish yo‘llari 29 mar, 07:07 67
  • Kongo sharqidagi janglar 6 millionga yaqin odamni uylarini tashlab ketishga majbur qildi 29 mar, 06:36 42
  • Nikol Pashinyan: “Armaniston quvg‘indagi Tog‘li Qorabog‘ hukumatini tan olmaydi” 29 mar, 06:00 105
  • Qo‘shtepa kanali qurilishi butun Markaziy Osiyoga tahdid solmoqda 29 mar, 05:00 358
  • «Krokus»dagi terakt ishi bo‘yicha yana bir kishi ushlandi 29 mar, 00:30 548
  • Nima uchun «Krokus»da kerakli pallada xavfsizlik kuchlari yo‘q edi? 29 mar, 00:11 454
  • Bo‘limlar