“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing! Join!
Zamin.uz
, 14 2019, 08:56
ЎЗO‘Z

Mana shu odatlarni deb odam ko‘p kasal bo‘ladi

10 okt, 13:43 2 054 Hayot tarzi
Mana shu odatlarni deb odam ko‘p kasal bo‘ladi
Foto: «Hotgeo»
Odamlarning miyasiga kuzda har qanday kishi albatta shamollab qoladi, yozda esa meva-sabzavotlardan infeksiya yuqtirib olish oson degan fikr o‘rnashib qolgan. Biroq ayrim odatlardan voz kechib, ko‘pgina kasalliklarning oldini olish xayolga ham kelmaydi, deb yozadi «Xabar.uz».

Odam jamoat transportidan foydalanganda beixtiyor kafti bilan tutqich, suyanchiqdagi mikroblarni to‘playdi. Shundan so‘ng u shu qo‘li bilan yuzini, og‘zini ushlaydi. Toza qo‘l qoidasi bolalikdan barchaga uqtirib kelinsa-da, uni hamma ham bajaravermaydi.

Shuni ta’kidlash kerakki, metro vagonlari, avtobuslar har kuni tozalansa-da, mikroblarni yuqtirib olish ehtimoli baribir yuqori bo‘lib qolaveradi.

Bu jamoat hojatxonalari, bankomatlar, katta-katta idoralardagi eshiklarga ham taalluqli. Qo‘ldagi mikroblar sonini kamaytirish uchun ularni tez-tez yuvib turish kerak.

Shuningdek, havo-tomchi yo‘li orqali tarqaluvchi kasalliklarni ham e’tiborsiz qoldirish yaramaydi. Ishxonada hamkasbingiz shamollaganidan shikoyat qilsa, undan kasallikning yuqish xavfi yuqoriligini unutmaslik zarur. Ammo bu hamkasb bilan gaplashmaslik kerakligini anglatmaydi.

Faqat sal uzoqlashsangiz va muloqotdan so‘ng qo‘llarni yuvsangiz bas. Shifokorlar shunchaki oqar suvga qo‘llarni tutib turish kifoya qilmasligini, chunki mikroblarning bir qismi terida qolib ketishini ta’kidlashadi.

Qo‘lni yaxshilab yuvib, so‘ng chayish talab etiladi. Bakteriyalardan to‘liq qutulish uchun qo‘l yuvishga kamida yigirma soniya vaqt ajratish kerak.

Britaniyalik olimlarning ta’kidlashicha, odam soatiga 16 marta yuzini: qanshar, lab, burnini ushlaydi. Bunday vaziyatda viruslar qo‘ldan og‘iz va burun shilliq qavatlariga o‘tib ketadi. Shu bilan birga, yuzni ushlayverish terini yog‘lantirib yuboradi.

Kasallik yuqtirib olmayin desangiz, qo‘llarni yuzga kamroq olib boring. Bemor aksirganda og‘zini qo‘li bilan yopish tavsiya etilmaydi. Chunki bakteriyalar kaftlarga o‘rnashib olib, so‘ngra og‘izga tushishi mumkin. Bundan tashqari, kaftlarda yuqumli mikroblar bo‘lganda ular umumiy foydalanish buyumlari orqali boshqa odamlarga tarqaladi.

“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Mavzuga oid
  • Aktrisa Luiza Rasulova tugʻilgan kunini nishonlamoqda (foto) 24 apr, 10:30
  • Andijonda ichki ishlar xodimi urib o‘ldirildi 23 noya, 08:30
  • “Beeline” O‘zbekistondagi “Eurasia Mobile Challenge” g‘oliblarini e’lon qiladi 18 dek, 15:03
  • VVS televizor kanallarini fikr orqali almashtirish bo‘yicha tajriba o‘tkazmoqda 19 iyun, 18:19
  • “O‘rgimchak-odam” roli uchun yangi aktyor topildi 16 may, 16:11
  • So'nggi yangiliklar
  • Eriksson: "Fergyuson meni o‘ldiraman deb qo‘rqitgan" 14 okt, 08:43 42
  • O‘zbekiston Alibaba Group bilan hamkorlikni yo‘lga qo‘ymoqda 14 okt, 08:23 123
  • Mafiya qurboni bo‘lgan bokschi 14 okt, 07:43 570
  • Sabr tugadi: Rossiya va Turkiya dollardan voz kechdi 14 okt, 07:08 793
  • Tramp Turkiyaga qarshi «qudratli sanksiyalar» qo‘llashga tayyorlanmoqda 14 okt, 06:34 317
  • Fotoshopsiz va aqlni shoshiradigan ko‘rinishidagi 10ta surat 14 okt, 06:00 735
  • Erdo‘g‘an turk harbiylari Suriyada nima qilayotganiga izoh berdi 14 okt, 00:30 439
  • Rasul Kusherbayev: "Artel" monopoliya sari intilishda siyosiy "krыsha"ga ega bo‘ldi 14 okt, 00:02 635
  • Ozoda Saidzoda muhtaram Prezidentimiz, xalqimiz va san’atkorlardan uzr so‘rab, uni kechirishlarini iltimos qildi... 13 okt, 23:30 1 490
  • O‘zbekistonni Yevroosiyo Iqtisodiy Ittifoqiga qo‘shish nega kerak? 13 okt, 22:53 723
  • Bo‘limlar