«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 14 2019, 07:12
ЎЗO‘Z

Қанд касаллигига қарши курашнинг энг яхши усули маълум қилинди

20 окт, 20:50 1 518 Ҳаёт тарзи
Қанд касаллигига қарши курашнинг энг яхши усули маълум қилинди
Британиянинг Бат ва Бирмингем университетлари олимлари нонуштагача жисмоний машқлар билан шуғулланувчи одамлар машқларни нонуштадан кейин бажарувчи одамларга нисбатан 2 марта кўпроқ ёғ йўқотишларини аниқлашди.

Эрта жисмоний фаоллик, шунингдек, қонда шакар миқдорини меъёрлаштиришда ёрдам беради. Бу ҳақда EurekAlert! нашри маълум қилди.

Олимлар олиб борган 6 ҳафталик тадқиқотда ортиқча вазнга эга ёки семиришдан азият чеккан 30 эркак иштирок этган. Иштирокчилар 2 гуруҳга бўлиниб, 1-гуруҳга кирувчилар машқларгача, 2-гуруҳга кирувчилар эса машқлардан кейин нонушта қилишган. Аниқланишича, оч қоринга жисмоний фаоллик ёғнинг яхшироқ йўқолишига олиб келган. Бу эса ўз навбатида машқлар вақтида инсулин даражасининг камайиши билан боғланган. У, шунингдек, қонда шакар миқдорини оптимал даражада ушлаб, тўқималарнинг инсулинга сезгирлигини оширган.

Таъкидланишича, икки гуруҳдаги эркаклар ўртача бир хил вазн ташлашган ва ўхшаш жисмоний ҳолатга эга бўлганлар. Бироқ нонуштагача машқ қилганларнинг мушакларида глюкозани ташишда ва мушакларда қон оқишида иштирок этувчи асосий оқсиллар кўпайгани кузатилган.

“Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Мавзуга оид янгиликлар
  • Актриса Луиза Расулова туғилган кунини нишонламоқда (фото) 24 апр, 10:30
  • Аёл бола пайтида кома ҳолатига тушгач, ўз келажагини кўра олган экан 17 дек, 21:00
  • Райҳон Ғаниева ҳижобда (фотолар) 16 ноя, 10:00
  • “Beeline” Ўзбекистондаги “Eurasia Mobile Challenge” ғолибларини эълон қилади 18 дек, 15:03
  • Тошкентда ҳар йилги “шакар саросимаси” бошланди 17 апр, 00:41
  • Сўнгги янгиликлар
  • Расман! Арсен Венгер ФИФАда иш бошлади 14 ноя, 06:30 55
  • Озиқ-овқат ҳақидаги қизиқарли фактлар 14 ноя, 06:00 85
  • Соҳибжамол Карина Капур севгилисига ҳамиша бахт тилайди (фото) 14 ноя, 05:00 2 680
  • Ёқтирган мевангизни танланг ва ўзингиз ҳақингиздаги маълумотга эга бўлинг 14 ноя, 00:17 417
  • Ислом Аҳмедовдан терма жамоамизга оид фикр ва мулоҳазалар 13 ноя, 23:55 285
  • Мадам Бовари синдроми нима? Унинг қандай аломатлари бор? 13 ноя, 23:30 292
  • 8 ёшли мексикалик қиз қуёш сув иситгичини ихтиро қилгани учун Ядро илми мукофотига сазовор бўлди 13 ноя, 23:06 344
  • Ўзбекистондан «яккашох» чиқадими? 13 ноя, 22:43 855
  • "Талабалар олаётган стипендия хаттоки картошка сотиб олишга ҳам етмайди"- ЎзХДП 13 ноя, 22:20 514
  • 2019 йилнинг энг чиройли арчалари қаерда ясатилган эди? 13 ноя, 21:56 285
  • Бўлимлар