«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 29 2024, 12:03
ЎЗO‘Z

Организмда туз етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

05 янв, 16:20 11 137 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Организмда туз етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади? Ҳаммамиз тузли овқатларни кўп истеъмол қилиш организмга зарар келтириши тўғрисида яхши биламиз. Организмда тузнинг етишмаслиги эса нималарга олиб келишини кўпчилик билмайди.

Туз танқислиги нимага олиб келади?

Асаб фаолиятининг бузилиши

Туз – организмга асаб тизими меъёрий равишда фаолият кўрсатиши учун талаб қилинади. Туз етишмовчилигининг асаблар фаолиятига салбий таъсири натижасида томир тортишиш хуружлари, дезориентация ва оғир беҳушлик ҳолатлари юз бериши мумкин.

Мушакларни бошқаришнинг пасайиши

Организмда туз етишмаслиги – мушаклар ҳаракатини бошқаришнинг пасайишига ҳам олиб келади ва шишлар, оғриқли спазмлар, мушаклар заифлашуви кўринишида номоён бўлади.

Гипонатриемия

Гипонатриемия – организмда туз етишмаслиги оқибатида пайдо бўладиган яна бир касаллик бўлиб, кўнгил айниш, қайт қилиш, иштаҳанинг йўқолиши, чарчаш ва томир тортишиш каби белгилари мавжуд.

Юрак хасталиклари

Туз етишмаслиги холестерин миқдорининг 4,6 фоизга кўпайишига олиб келади. Қон таркибида ёғларнинг йиғилиб қолиши юрак-томир касалликларини келтириб чиқаради.

Мия шиши

Мия шиши – туз миқдорининг камайиши оқибатида пайдо бўладиган энг хавфли касалликлардан бири бўлиб, тезликда ётиб даволанишни талаб қилади.

Бундай ҳолатларга тушмаслик учун нима қилиш керак?

Парҳез соҳасидаги мутахассислар текшириши натижаларига кўра, организмда калий-натрийли алмашинув меъёрини сақлаш учун бир кишига бир суткада 10 граммгача туз керак бўлади.

Тўғри овқатланиш – организм учун талаб қилинадиган туз миқдорининг меъёрини сақлашда ёрдам беради.
белгилари, оқибатида, йўқолиши, чиқаради, томир, келади




Мавзуга оид янгиликлар
  • Оқ нондан воз кечганда организмда қандай ўзгаришлар юз беради? 22 мар, 15:13 321
  • Фарзандлар учун ота ва оналарга муносабат ҳақида 20 мар, 00:12 212
  • Узоқ умр кўрувчи инсонларнинг 5 та одати 19 мар, 16:40 482
  • Хурмонинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд? 18 мар, 22:30 328
  • Олимлар хотирани кучайтирувчи оддий машғулотни аниқладилар 16 мар, 23:43 354
  • Нечанчи фарзанд бўлиб туғилиш инсон шахсиятига таъсир қиладими? 16 мар, 16:50 436
  • Сўнгги янгиликлар
  • Вадим Абрамов: "Бундай сифатли ва савияли футболчига доим таркибда жой топилади" 29 мар, 11:50 4
  • Чехия европалик сиёсатчиларни Россиядан пора олиш схемасини фош этганини даъво қилмоқда 29 мар, 11:20 22
  • Шомуродовнинг аҳволи ҳақида маълумот берилди 29 мар, 10:53 106
  • Сўровнома: Нурсултон Рўзибоев 1-раунддаёқ рақибини "ухлатиб" қўяди 29 мар, 10:25 49
  • Роналдунинг либосини кийган таниқли блогер Мессига алоқадор ресторандан ҳайдаб юборилди 29 мар, 10:02 85
  • Сирдарёда эгизакларини бир хонали уйга алмаштирмоқчи бўлган ота-онага ҳукм ўқилди 29 мар, 09:36 50
  • Қозоғистоннинг бир қанча ҳудудлари тошқинлар туфайли сув остида қолди 29 мар, 09:08 90
  • Ўзганинг фотосуратлари устига ҳақоратли сўзлар ёзиб, ижтимоий тармоқда тарқатган аёл ушланди 29 мар, 08:48 83
  • Шоҳжаҳон Эргашев панамалик боксчини биринчи раунддаёқ нокаутга учратди (видео) 29 мар, 08:35 183
  • Оқ уй Украинанинг «Крокус» терактига алоқадорлиги ҳақидаги баёнотларни «тарғибот» деб атади 29 мар, 08:08 93
  • Павел Дуров террор тарғиботчилари блокланаётганини эълон қилди 29 мар, 07:37 70
  • Қон босимини дориларсиз уй шароитида тушириш йўллари 29 мар, 07:07 100
  • Бўлимлар