«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 15 2019, 16:20
ЎЗO‘Z

Белингиз оғримаслигини истайсизми?

16 апр, 14:22 8 839 Ҳаёт тарзи
Белингиз оғримаслигини истайсизми?

Ушбу рецепт Олимпия спортчилари томонидан тақдим этилган. Шундай қилиб, оғир жисмоний машқ, меҳнатдан сўнг қайта тикланиш учун:

1,5 ой давомида ётишдан олдин ҳар кеча Сиз ейишингиз керак бўлган мевалар:

1 қисм анжир
5 қисм қуритилган ўрик
1 қисм олхўри

Бу мевалар тўқималарни таъмирлаш вазифасини бажарувчи микроэлементларни ўз ичига олганлиги сабабли бел умуртқасида моддалар алмашинишини яхшилайди. Улар бел умуртқангизни янада чидамли ва эластик қилади. Умуртқангиз ташқи томондан қўлда тузатиш қилинишини кутмай ўз ҳолича табиий равишда тикланишни бошлайди.
Синаб кўринг - ва Сиз умуртқангиз жимирлаб тикланаётганини ҳис қиласиз. Муайян элементлар алоҳида ҳар бир мева таркибида мавжуд ва уларни аралаштириш натижасида дармондорига эга бўласиз. Бу эркак ва аёллар учун ҳам фойдали эканлигини унутманг.

“Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Мавзуга оид янгиликлар
  • Семиришдан қўрқмай ҳар куни истеъмол қилиш мумкин бўлган ширинликлар номи маълум қилинди 25 апр, 08:40
  • Бутун қиш давомида резавор мевалар ейишни хоҳласангиз — уларни тўғри музлатиш керак! 25 мар, 12:40
  • Қуруқ мевалар — фойдами ёки зарар? 24 мар, 20:11
  • Жисмоний машқларни ҳафтасига неча мартадан бажариш керак? 05 мар, 11:23
  • Янги сиқилган шарбат фойдалими ёки зарарлими? 12 фев, 10:03
  • Буйракдаги тошлардан бартараф қилиш учун қандай мевалар фойдали ҳисобланади? 15 июл, 13:24
  • Сўнгги янгиликлар
  • Саудия Арабистони мураббийи Вадим Абрамовга: "Жамоанг шунчаки даҳшат!" 15 ноя, 15:45 109
  • Тошкент чорраҳаларида яна бир янги чизма белгиси. У нимани англатади? 15 ноя, 15:23 180
  • Рўмол ҳақида «эски ва янги гаплар...» 15 ноя, 15:02 192
  • «Тилла топиб олдим, кимники?» 15 ноя, 14:39 289
  • Ўзбекистонликлар учун Умра мавсуми бошланди 15 ноя, 14:16 169
  • “Умумий ҳарбий мажбурият ва ҳарбий хизмат тўғрисида”ги Қонунига ўзгартиш ва қўшимчалар киритилади 15 ноя, 13:53 275
  • 1 доллар маош оладиган президент 15 ноя, 13:30 564
  • Ботир Қодиров онаси ҳаётдан кўз юмган пайт қаерда бўлгани ҳақидаги ҳақиқатни сўзлаб берди (видео) 15 ноя, 13:06 888
  • Ўзбекистонлик йигитлар шиппак ёрдамида қувур чалиб, CАGТ танлови ҳакамларини хайрон қолдирди (видео) 15 ноя, 12:50 476
  • Қамчиқ довонида юк машинаси ҳандаққа тушиб кетди (фото) 15 ноя, 12:38 437
  • Бўлимлар