«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 16 2021, 20:08
ЎЗO‘Z

Ёнғоқ бевақт ўлимдан асрайди

28 фев, 13:00 1 832 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Ёнғоқ бевақт ўлимдан асрайди Фото: «Mrfilin.com»
Ёнғоқ истеъмол қилиш 50 ёшдан ошган аёлларда юрак-қон томир касалликлари ва деменция туфайли бевақт вафот этишдан халос этади. Чунки унинг таркибида кўп миқдорда ўсимлик оқсили мавжуд. Тадқиқот натижалари «Journal of the American Heart Association» журналида чоп этилган.

Олимлар ҳайвон, шунингдек, ўсимлик оқсилини истеъмол қилиш даражасига қараб тажриба иштирокчиларини беш гуруҳга (квинтили) ажратишди. Маълум бўлишича, ўсимлик оқсилини кўп истеъмол қиладиган аёлларда биринчи квинтил иштирокчилари билан таққослаганда сабабидан қатъи назар ўлим хавфи тўққиз фоизга камайган, ўлим хавфи юрак-қон томир касалликларидан 12 фоизга ва деманциядан 21 фоизга камайган.

Қайта ишланган қизил гўштни кўп истеъмол қилиш деменциядан ўлиш хавфини 20 фоизга оширган. Қайта ишланмаган гўшт, тухум ва сут маҳсулотларини кўп истеъмол қилиш эса юрак-қон томир касалликларидан ўлиш хавфини 12, 24 ва 11 фоизга оширган.

Мутахассислар қизил гўшт, тухум ёки сут маҳсулотлари ўрнига ёнғоқ истеъмол қилиш алмаштирилган оқсил турига қараб барча сабаблар туфайли ўлим хавфини 12-47 фоизга камайтиришини аниқладилар.



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Гўшт истеъмол қилиш умрни қисқартириши маълум бўлди 21 июл, 16:18
  • Иссиқ ванна юрак хуружи ва инсульт хавфини камайтиради 30 мар, 07:14
  • Олимлар гўшт емасликнинг янги хавфини аниқлашди 12 сен, 17:36
  • Инсон умрини қисқартирувчи маҳсулотлар маълум қилинди 31 мая, 22:30
  • Оммабоп маҳсулотларнинг жиддий хавфи исботланди 21 мар, 22:35
  • Умрни узайтирувчи маҳсулотни биласизми? 21 июл, 22:20
  • Сўнгги янгиликлар
  • «Қора ният» сериали актёри Ўнур Туна ва актриса Элиф Доған учраша бошлади 16 апр, 19:43 55
  • Калта пайпоқли ўқувчилар қайси мактабда текширилгани аён бўлди 16 апр, 19:20 197
  • Наманганда «официант»га шилқимлик қилган безорилар ушланди 16 апр, 18:53 174
  • АГМК билан дурангдан сўнг "Ал Ҳилол" мураббийи нималар деди? 16 апр, 18:30 341
  • «У пайтлар қўлимиз калта эди» — Шавкат Мирзиёев 16 апр, 18:03 253
  • Россия 332 минг Ўзбекистон фуқаросини олиб чиқиб кетишни сўради 16 апр, 17:35 974
  • Грузияда қуролланган шахс банкка бостириб кириб, одамларни гаровга олди 16 апр, 17:07 371
  • Ўзбекистонга келаси ҳафтада совуқ ва нам ҳаво массалари кириб келиши кутилмоқда 16 апр, 16:30 985
  • Йўлларда рейд тадбирлари давомида 3 млрд. сўмлик жаримлар ундирилди 16 апр, 16:09 426
  • Қайси вилоятга борсам, оғир юк билан қайтаман – Шавкат Мирзиёев 16 апр, 15:43 653
  • Президент Ўзбекистонда Маҳаллабай ишлаш маркази ташкил этилишини маълум қилди 16 апр, 15:18 476
  • Президент: «Самарқанд қачон шиддат билан ривожланади, деган савол мени кўп қийнайди» 16 апр, 14:50 481
  • Бўлимлар