«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 29 2024, 03:07
ЎЗO‘Z

Япон олимлари умрни узайтириш сирини ошкор этишди

06 фев, 09:50 3 016 Дунё
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Япон олимлари умрни узайтириш сирини ошкор этишди Фото: «Ura-povara.ru»
Япониянинг Осака университети олимлари ҳар куни пиёда юриш умр кўриш давомийлигига таъсир қилишини аниқладилар. Бу ҳақда 5 февраль куни Express портали Британия тиббий журнали (BMJ)да чоп этилган тадқиқотга асосланиб хабар берди.

Тажриба муаллифлари 13 йил давомида 40 ёшдан 79 ёшгача бўлган 27 мингдан ортиқ одамни ўрганишган.

Тадқиқот натижасида олимлар ҳар куни бир соат пиёда сайр қилган кўнгиллилар нофаол турмуш тарзини олиб борган одамларга қараганда узоқроқ умр кўришини қайд этдилар. Бундан ташқари, фаол иштирокчилар шифокорларга камроқ мурожаат қилишган.

Устига-устак, тадқиқотчилар пиёда юришнинг нафақат давомийлиги, балки тезлиги ҳам муҳим аҳамият касб этишини таъкидлашмоқда. Тезроқ юришни афзал кўрувчи тадқиқот иштирокчилари секинроқ қадам босувчи кишиларга қараганда кўпроқ умр кўришган.

Олимларнинг хулоса қилишларича, умрни узайтириш учун ҳар куни камида бир соат 4,83 км/соат тезлик билан юриш (ёки дақиқасига 100 қадам ташлаш) кифоя.




Мавзуга оид янгиликлар
  • «Крокус»даги теракт иши бўйича яна бир киши ушланди 29 мар, 00:30 50
  • Нима учун «Крокус»да керакли паллада хавфсизлик кучлари йўқ эди? 29 мар, 00:11 58
  • Зеленский: “Агар снарядлар етарли бўлмаса, Украина Россия ҳужумини қайтара олмайди” 28 мар, 23:45 48
  • Мижозларни 1,8 млрд долларга алдаган криптовалюта биржаси асосчиси 25 йилга қамалди 28 мар, 23:04 33
  • Кирилл Буданов: “Россия ўз ҳудудида теракт тайёрланаётганини камида бир ой олдин билган” 28 мар, 21:56 165
  • Якуни мавҳум бўлиб бораётган Украина уруши: тарихий башорат ва ечимлар 28 мар, 21:29 274
  • Сўнгги янгиликлар
  • «Крокус»даги теракт иши бўйича яна бир киши ушланди 29 мар, 00:30 50
  • Нима учун «Крокус»да керакли паллада хавфсизлик кучлари йўқ эди? 29 мар, 00:11 58
  • Зеленский: “Агар снарядлар етарли бўлмаса, Украина Россия ҳужумини қайтара олмайди” 28 мар, 23:45 48
  • Мексикадаги матбуот анжуманида бутун жамоа иштирок этиб, мухлислардан узр сўради 28 мар, 23:27 36
  • Мижозларни 1,8 млрд долларга алдаган криптовалюта биржаси асосчиси 25 йилга қамалди 28 мар, 23:04 33
  • Футзал. Ўзбекистон иккинчи ўйинда Қирғиз Республикасини мағлуб этди 28 мар, 22:56 28
  • Суперлига. “Динамо” “Металлург” устидан иродали ғалабага эришди 28 мар, 22:51 35
  • Нима учун олимлар аёлларга вақти-вақти билан йиғлаб туришни тавсия қилади? 28 мар, 22:22 33
  • Кирилл Буданов: “Россия ўз ҳудудида теракт тайёрланаётганини камида бир ой олдин билган” 28 мар, 21:56 165
  • Якуни мавҳум бўлиб бораётган Украина уруши: тарихий башорат ва ечимлар 28 мар, 21:29 274
  • Жаҳон банки: Ўзбекистон иқтисодиётидаги гендер тенглик 700 минг одамни камбағалликдан олиб чиқиши мумкин 28 мар, 21:02 23
  • Мирзиёев Хитойнинг Шинжон-Уйғур автоном райони халқ ҳукумати раиси билан учрашди 28 мар, 20:40 46
  • Бўлимлар