«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 28 2024, 17:14
ЎЗO‘Z

Қандай маҳсулотлар буйракларни нобуд қилади?

05 ноя, 10:14 3 312 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Қандай маҳсулотлар буйракларни нобуд қилади? Фото: «Karaidel.rbsmi.ru»
Буйраклар организмдаги зарарли моддаларни зарарсизлантиришга жавобгар бўлиб, токсинларни чиқариб юборади. Жуфт аъзонинг ишини қўллаб-қувватлаш мақсадида уларга зарар етказмасликка ҳаракат қилиш, ҳалокатли таъсир кўрсатадиган маҳсулотларни истеъмол қилмаслик керак. Қуйида буйракларни ишдан чиқарадиган маҳсулотлар билан танишасиз.

Спиртли ичимликлар

Алкоголь — буйраклар учун биринчи рақамли душман. Спиртли ичимликлар организмимизни заҳарлайди, буйракларни зўриқиб ишлашга мажбур қилади. Алкоголь истеъмол қилгандан сўнг организм суюқлик йўқотилишидан қийнала бошлайди, қон қуюқлашиб кетади. Бу эса буйракларнинг қонни фильтрлашини қийинлаштиради.

Туз

Туз туфайли организмда ортиқча суюқлик сақланиб қолади. Натижада шиш келиб чиқади, гипертония ривожланади. Ушбу муаммоларнинг олдини олиш учун дўконларда сотиладиган оқ туздан бош тортиш керак. Унинг ўрнига доривор гиёҳлардан фойдаланган маъқул.

Газланган ширин ичимликлар

Газланган ширин ичимликлар таркибида кўп миқдорда қанд бор. Бир стакан газланган ширин ичимлик истеъмол қилганимизда организмдаги глюкоза миқдори бирдан кўтарилиб кетади. Бундай ичимликларга муккасидан кетиш қандли диабет келиб чиқишига ва буйракларда тош ҳосил бўлишига олиб келади.

Қаҳва

Кофеин буйракларни қўзғатади. Кўп (кунига 3 пиёладан ортиқ) қаҳва ичганда буйракларга жиддий зарар етказиши ва жиддий касалликларни келтириб чиқариши ҳеч гап эмас.

Қаҳвани, айниқса, оч қоринга ичиш зарар. Бунда ҳазм қилиш тизими аъзолари ҳазм қилувчи ферментлар ажрата бошлайди. Организмга озиқ-овқат маҳсулоти тушмагани боис бу ферментлар ҳазм қилиш аъзоларининг ўзини парчалай бошлайди.

Фаст-фуд

Тез пишар озиқ-овқат маҳсулотларига туз ва зарарли моддалар кўп қўшилади. Тез-тез фаст-фуд истеъмол қилиш эса буйраклар фаолиятига жиддий таъсир кўрсатиб, семизликка сабаб бўлиши, қонда холестерин даражасини ошириши ҳамда тромб ва тиқинларнинг пайдо бўлишига олиб келиши мумкин.

Шоҳида Исроилова тайёрлади.




Мавзуга оид янгиликлар
  • Оқ нондан воз кечганда организмда қандай ўзгаришлар юз беради? 22 мар, 15:13 309
  • Фарзандлар учун ота ва оналарга муносабат ҳақида 20 мар, 00:12 208
  • Узоқ умр кўрувчи инсонларнинг 5 та одати 19 мар, 16:40 472
  • Хурмонинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд? 18 мар, 22:30 313
  • Олимлар хотирани кучайтирувчи оддий машғулотни аниқладилар 16 мар, 23:43 348
  • Нечанчи фарзанд бўлиб туғилиш инсон шахсиятига таъсир қиладими? 16 мар, 16:50 424
  • Сўнгги янгиликлар
  • Лезвия билан баданини кесган йигит ҳодисаси бўйича расмий маълумот берилди 28 мар, 16:44 0
  • Қандли диабет касаллигида рўза тутса бўладими? 28 мар, 16:20 0
  • 29 март куни Ўзбекистон ҳудудида қандай об-ҳаво кутилмоқда? 28 мар, 15:53 12
  • Жиззахда икки раҳбар 64 гектар ерни сотаётганда қўлга олинди 28 мар, 15:30 10
  • Россия НАТО билан жанг қилиш ниятидами? Путин нима деб жавоб берди? 28 мар, 15:07 106
  • Тошкентдан Фарғона водийсига микроавтобус қатнови ташкил этилади 28 мар, 14:43 23
  • Тошкентда 29 март куни «Автомобилсиз кун» тадбири ўтказилади 28 мар, 14:24 20
  • АҚШ полициячиларининг «ақлли қарори» Legoга маъқул келмади 28 мар, 14:00 48
  • Дубай ҳукмдорининг энг гўзал қизи қандай ҳаёт кечиради? 28 мар, 13:31 288
  • Россия ФВВ: Crocus'даги теракт: қурбонлар сони 143 кишига етди 28 мар, 13:10 66
  • Усмоновнинг шикояти бўйича Германияда икки прокурорга нисбатан иш очилди 28 мар, 12:49 132
  • Терактдан кейин Россиядаги Тожикистон фуқаролари нафрат ва тажовузга дучор бўлмоқда 28 мар, 12:00 450
  • Бўлимлар