«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 28 2024, 13:53
ЎЗO‘Z

Қон босимини меъёрловчи маҳсулот ҳақида биласизми?

02 июн, 12:48 5 093 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Қон босимини меъёрловчи маҳсулот ҳақида биласизми? Грек ёнғоғининг мунтазам истеъмол қилиниши қон босимини меъёрлашга ёрдам беради. Бундай хулосага Пенсильвания штати университети (АҚШ) олимлари келишди.

Бунга ёнғоқларда катта миқдорда омега-3 ёғ кислотаси – альфа-линолен кислоталар борлиги сабабдир.

Мутахассислар семизликдан азият чекувчи 30 ёшдан 65 ёшгача бўлган 45 киши иштирокида тадқиқот ўтказишган. Иштирокчиларга 2 ҳафта давомида 12 фоизи тўйинган ёғлардан иборат маҳсулотлар истеъмол қилиш таклиф қилинган.

Сўнгра иштирокчилар 3 гуруҳга бўлинган. 6 ҳафта давомида 1-гуруҳ кўп миқдорда ёнғоқ истеъмол қилинадиган рационга амал қилган, иккинчи гуруҳ фақат альфа-линолен кислота истеъмол қилган, 3-гуруҳга на ёнғоқ, на кислоталар берилган.

Натижада 1-гуруҳдаги иштирокчиларда юрак-томир касалликлари ривожланиши хавфи камайгани ва қон босими меъёрлашгани аниқланган.

Таъкидланишича, кўп миқдорда ёнғоқ истеъмол қилган иштирокчиларда альфа-линолен кислота ёки олеин кислота истеъмол қилганларга нисбатан қон босими ўртача паст бўлган.




Мавзуга оид янгиликлар
  • Оқ нондан воз кечганда организмда қандай ўзгаришлар юз беради? 22 мар, 15:13 307
  • Фарзандлар учун ота ва оналарга муносабат ҳақида 20 мар, 00:12 208
  • Узоқ умр кўрувчи инсонларнинг 5 та одати 19 мар, 16:40 469
  • Хурмонинг қандай фойдали хусусиятлари мавжуд? 18 мар, 22:30 311
  • Олимлар хотирани кучайтирувчи оддий машғулотни аниқладилар 16 мар, 23:43 346
  • Нечанчи фарзанд бўлиб туғилиш инсон шахсиятига таъсир қиладими? 16 мар, 16:50 423
  • Сўнгги янгиликлар
  • Усмоновнинг шикояти бўйича Германияда икки прокурорга нисбатан иш очилди 28 мар, 12:49 0
  • Терактдан кейин Россиядаги Тожикистон фуқаролари нафрат ва тажовузга дучор бўлмоқда 28 мар, 12:00 0
  • Тошкентда ўқувчисининг номусига тегмоқчи бўлган мусиқа ўқитувчиси 8 йилга қамалди 28 мар, 11:39 12
  • БМТ Хавфсизлик кенгаши Ғазода оташкесимни талаб қилди. Бу нимани англатади? 28 мар, 11:10 21
  • АҚШ давлат котиби Москвадаги терактга изоҳ берди: «ИШИД ҳамон катта таҳдид бўлиб турибди» 28 мар, 10:44 34
  • Бобур Йўлдошев биринчи рафиқасининг вафоти, тўйга чиқмаслиги ва ёлғизлиги ҳақида гапирди 28 мар, 10:17 160
  • Путин «Crocus City Hall»даги теракт туфайли олий мартабали кучишлатарларнинг истеъфосини тайёрламоқда 28 мар, 09:48 188
  • Россия Ғазога 29 тоннадан ортиқ инсонпарварлик ёрдами жўнатди 28 мар, 09:22 31
  • Туркия ҳарбийлари Курдистон ишчи партиясига алоқадор 5 нафар террорчини йўқ қилди 28 мар, 08:57 41
  • Америкалик эксперт: АҚШ дунёни бошқарамиз деб ўйлайди 28 мар, 08:22 182
  • Россия ТИВ: Ғарб Украинадаги манфаатлари ҳақида очиқчасига гапирди 28 мар, 07:47 252
  • Россия Украинанинг ҳарбий дрон йиғув иншоотларини йўқ қилди 28 мар, 07:13 218
  • Бўлимлар