«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 21 2021, 13:51
ЎЗO‘Z

Озишни истайсизми? Ёнғоқ енг!

25 сен, 11:10 12 916 ---
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Озишни истайсизми? Ёнғоқ енг! Маастрихт университети олимлари янги тадқиқотлар натижасида озишда одамга нима кўпроқ фойда бериши мумкинлигини аниқлади. Яъни, озишни хоҳлаганлар меъёридан оширмаган ҳолда ёнғоқ, бодом, писта, ўрмон ёнғоғи истеъмол қилишлари лозим экан.

Худди шу маҳсулотларда оқсиллар, фойдали ёғлар, витаминлар ва фитокимёвий боғланишлар кўпчиликни ташкил этаркан. Шу нарсалар семириб кетишдан асрайди, семириб кетганларнинг озишини таъминлайди.

Агар кунига атиги ўн граммдан ёнғоқ, бодом, ерёнғоқ, ўрмон ёнғоғи истеъмол қилсангиз, сизга юрак хасталиклари, қандли диабет, саратоннинг баъзи турлари хавф солмайди.

Манба: hordiq.uz



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Писта (семичка) инсон ҳаёти учун ўта хавфли маҳсулотдир!!! 09 мая, 19:35
  • Ёнғоқларнинг шифобахш хусусиятлари 13 апр, 10:28
  • Юрак ва буйрак хасталиклари давоси – асал 07 апр, 19:25
  • Ҳақиқатан ҳам ёғлар зарарлими? Ёлғонларни фош қиламиз 27 мар, 13:04
  • Уйқуни яхшиловчи озиқ-овқат маҳсулотлари 21 мар, 17:02
  • Олимлар: буғдой дони ўлим хавфи бўлган касалликларни даволовчи хусусиятига эга 26 фев, 21:48
  • Сўнгги янгиликлар
  • ДХХ ва ИИВ томонидан “жиходчилар” экстремистик оқимининг яширин гуруҳи аъзолари қўлга олинди 21 янв, 13:26 0
  • ДХХ 3 млн. 720 минг АҚШ доллари олган фирибгарни ушлади 21 янв, 12:58 0
  • АҚШнинг махсус элчиси Ўзбекистон президенти билан суҳбатлашди 21 янв, 12:29 0
  • Қувада 19 ёшли қизни уч киши зўрлаб номусига теккани айтилмоқда 21 янв, 11:55 34
  • Жо Байден Трамп ёпган дарвозаларни очмоқчи 21 янв, 11:30 149
  • Антикоронавирус хусусиятга эга ичимлик 21 янв, 11:00 130
  • «Мобил телефон кўпинча ёт мафкурани тарқатадиган қуролга айланмоқда» – Шавкат Мирзиёев 21 янв, 10:30 174
  • Пекин АҚШнинг “уйғурлар геноциди” ҳақидаги айбловларига жавоб қайтарди 21 янв, 10:01 298
  • Шахрам Ғиёсов жавоб берди: "Сенга ҳали бор"... 21 янв, 09:38 542
  • «Ювентус» 9-бор Италия Суперкубоги ғолибига айланди 21 янв, 09:00 178
  • Зидан мағлубиятдан сўнг нималар деди? 21 янв, 08:37 325
  • 3-дивизион клуби "Реал"ни Испания кубогидан чиқариб юборди! 21 янв, 08:33 308
  • Бўлимлар