«Замин»ни Telegram’да ўқинг! Join!
Zamin.uz
, 09 2020, 17:13
ЎЗO‘Z

Қаҳва ҳақида 10 та факт

20 авг, 14:03 10 556 Ҳаёт тарзи
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Қаҳва ҳақида 10 та факт 1. Эрталаб оч қоринга қаҳва ичиш тавсия этилмайди. Шусиз ҳам организмингиз кортизол гормонини ишлаб чиқариб, тетиклаша олади. Қаҳва учун энг маъқули соат 9-10 ҳисобланади.

2. Бу ичимлик пешоб ажралишини фаоллаштиради, дейишади. Аслида эса кун давомида 2 финжондан ортиқ бўлмаса, безовталанмасангиз ҳам бўлади.

3. Қаҳва таркибида антиоксидантлар кўп. Меъёрида қабул қилинса, организмдаги эркин радикаллар билан осон курашади.

4. Бир финжон қаҳва ичиб, организм учун зарур бўлган кунлик В2 витаминининг 11%, В5 витаминининг 6%, калийнинг 3% ҳамда магнийнинг 2%га эга бўласиз.

5. Қаҳвахўр хонимларда ортиқча вазн бўлмайди. Чунки бу ичимлик организмда моддалар алмашинувини 3 дан 11 фоизгача тезлаштиради.

6. Кофеин аслида жуда кичик 0,0016 дюмлик кристалл бўлиб, айнан унинг таъсирида таъм ва ҳид ҳусусияти пайдо бўлади.

7. Қаҳва қизил, сариқ ва яшил рангли мева дони ҳисобланади. Ишлов берилгач ранги ўзгариб, биз билган тусга киради.

8. Кофеин таъсири дарров билинмайди. Биринчи хўпламдан сўнг 10 дақиқа ўтгачгина қахва ичгаётганингизни ҳис этасиз.

9. Буни қарангки, илк веб-камера 1991 йили Кембридж университети олимлари томонидан қаҳва етиштиришни кузатиш учун қурилган экан.

10. Жисмоний машқларни бошлашдан аввал бир финжон қаҳва ичиб олсангиз, организмда адреналин миқдори ортиб, ёғ тўқималаридаги ёғ кислоталари тозаланади.

11. Тетиклашиш учун қора қаҳва, шунчаки мазали ичимлик ўрнида эса сутли қаҳва маъқул.


Манба: Darakchi.uz



 Добавление комментария


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мавзуга оид янгиликлар
  • Тишларга зарар етказадиган одатларимиз 18 фев, 00:18
  • Қаҳванинг фойдали хусусиятлари аниқланди 15 ноя, 15:27
  • Кофе ўрнига чой ичиш учун 5 та сабаб 28 окт, 22:38
  • Хитойлик олимлар озишда қаҳвадан ишончли ёрдамчи йўқлигини аниқлашди… 23 июл, 12:01
  • Меъёридан ошиқча қаҳванинг қандай зарари бор? 22 мая, 08:31
  • Эрийдиган қаҳва: фойдами ёки зарар? 10 апр, 18:37
  • Сўнгги янгиликлар
  • Нима учун машинада фақатгина Тошкент вилоятидан Тошкент шаҳрига кириб чиқишга рухсат берилди? 09 июл, 16:52 1
  • Фарғонада сохта диплом тайёрлаб берган ўқитувчилар қўлга олинди 09 июл, 16:30 2
  • Пандемия қачон тугайди, иккинчи тўлқин нима: энг муҳим саволларга жавоблар ва зарурий тавсиялар 09 июл, 16:10 1
  • «Ковидиот», «карантикул»… — пандемия даврида пайдо бўлган янги сўзлар 09 июл, 15:45 0
  • Ўзбекистон миллий жамоасининг собиқ бош мураббийи вафот этди 09 июл, 15:23 2
  • «Карантинга тўла риоя қилинса, 1 августдан яна ҳаммаси изига тушиши мумкин» – мутахассис 09 июл, 15:00 199
  • Хитойда кремация қилиниб, кўмилган эркак уйига тирик ҳолда қайтиб келди 09 июл, 14:38 586
  • Коронавирус Ўзбекистонга олдинроқ кириб келган бўлиши мумкин 09 июл, 14:15 521
  • Элдор Шомуродов тўп тепадиган «Ростов» Япония терма жамоаси аъзосини ўз сафига қўшиб олди 09 июл, 13:53 207
  • Президент йиғилишида 6 та раҳбар ишдан олинди. Қатор амалдорларга «ҳайфсан» берилди 09 июл, 13:32 406
  • Автомобилларнинг махсус рухсатномасиз ҳаракатланиш вақтлари бўйича маълумот берилди 09 июл, 13:07 872
  • Нурмат Отабеков: Карантин чораларини юмшатишни кўпчилик нотўғри тушунди 09 июл, 12:44 280
  • Бўлимлар